Bienestar

Bebí el té Fit aprobado por Kardashian durante 14 días: esto es lo que sucedió


@Kylie Jenner

Sería negligente si no mencionara primero que sé que a las Kardashians se les paga una tonelada de dinero por sus Instagram (cuidadosamente construidos) de este producto.

Por supuesto que lo hacen.

Pero eso no significa necesariamente que no funcione. Así que decidí probar esa teoría y probar Fit Tea durante 14 días completos y registrar cómo me sentí, qué vi y si cumplió con sus afirmaciones al final. Al entrar en el experimento, mis expectativas no eran particularmente altas. Es solo té, después de todo. Si aprendí algo del tiempo que pasé con editores de belleza, expertos en acondicionamiento físico y nutricionistas, es que la pérdida de peso saludable con el poder de permanencia no ocurre durante la noche. Luego leí las reseñas:

"Comencé a tomar este té recomendado por la amiga de mi madre. Me tomó un año bajar de 140 libras a 80 libras. Suena extraño, pero en realidad me pasó a mí. Estoy muy feliz". Muchas de las cuentas fueron igualmente impactantes. Empecé a preguntarme qué pasaría una vez que llegara el té y comencé mi desintoxicación. ¿Debería una mujer de 140 libras esforzarse por pesar 80 libras? ¿Cómo podría ser eso saludable? ¿Era este un producto peligroso? Las preocupaciones inundaron mi cerebro.

Antes de tomar el té, investigué un poco y realicé las afirmaciones de algunos expertos.

Beneficios de beber té en forma

  • Aumenta la tasa de metabolismo
  • Maneja los niveles de colesterol.
  • Ayuda en la digestión.
  • Suprime el apetito

Para comprender mejor los beneficios del Fit Tea, analicemos los ingredientes potentes: té verde, oolong wu yi y extracto de garcinia cambogia.

El sitio web de Fit Tea dice: "Los tés verdes tienen la capacidad de acelerar la tasa metabólica del cuerpo hasta en un 4%. Sin embargo, este impulso aparentemente insignificante en el metabolismo puede, con poco o ningún esfuerzo, que solo beber de dos a cuatro tazas diarias, ayudar a queme grasas corporales almacenadas y reduzca el almacenamiento de grasas. Con el tiempo, este aumento del 4% en la quema de calorías puede aumentar sustancialmente la capacidad general de quema de grasa de un individuo. El té verde le proporciona energía al disminuir el uso de carbohidratos en nuestro cuerpo, lo que significa que puede hacer mucho ejercicio más tiempo sin sentirse cansado. Por lo tanto, puede quemar más calorías ".

Theresa Krier, fundadora de la marca de té de alta costura Big T NYC, está de acuerdo: "Los mejores tés para ayudarlo a perder peso son los tés verdes y blancos, que son ricos en EGCG, una forma de antioxidante que ayuda a aumentar el metabolismo". Y un estudio clínico publicado en el Biblioteca Nacional de Medicina de los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU., apoya esas afirmaciones.

Siguiente: Oolong Wu Yi.

Según el sitio web de FitTea, el té Oolong aumenta la tasa metabólica y la oxidación de grasas en los hombres, pero no se sabe nada sobre sus efectos en las mujeres.

Amy Rosoff Davis, experta en acondicionamiento físico, gurú del bienestar y entrenadora desde hace mucho tiempo de Selena Gomez, verifica esa afirmación. "Este delicioso té chino tradicional rico en antioxidantes no solo ayuda a controlar los niveles de colesterol y ayuda a la digestión, sino que también puede ayudar a quemar calorías", dice Davis. "Al igual que el té verde, el oolong está repleto de catequinas, que mejoran la oxidación de las grasas y la termogénesis, la producción de energía de su cuerpo o el calor de la digestión". Un estudio en elRevista China de Medicina IntegrativaMe pareció queLos participantes que regularmente tomaban té oolong perdieron seis libras en el transcurso del período de seis semanas..

Y finalmente, Garcinia Cambogia, la fruta nativa de Indonesia.

"El ácido hidroxicítrico (HCA) es un ingrediente activo extraído de la cáscara de la fruta india Garcinia Cambogia", se lee en el sitio web de Fit Tea. "Inhibe la adenosina trifosfato citrato liasa y se ha utilizado en el tratamiento de la obesidad".

Elissa Goodman, nutricionista holística de celebridades y experta en limpieza, confirma el reclamo del sitio web. Ella está de acuerdo en que se dice que el HCA bloquea la absorción de grasa y suprime el apetito e inhibe una enzima clave, la citrato liasa, que el cuerpo necesita para producir grasa a partir de carbohidratos. Se supone que esto lo ayudará a sentirse más lleno más rápidamente y ayudará a convertir los alimentos que come en energía en lugar de almacenarse como grasa. "Sin embargo, los estudios más prometedores para probar esto fueron los estudios en animales", dice Goodman. "Los estudios de Garcinia Cambogia en humanos no muestran resultados alucinantes".

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Que esperar

Una vez que me di cuenta de que los ingredientes eran legítimos, comencé la desintoxicación. Mi primera impresión fue que el té sabía muy bien (al igual que el té verde y la miel) y beberlo todas las mañanas fue muy fácil. Desde el primer momento, me di cuenta de que era altamente cafeinado y diurético. Cambié mi taza de café habitual para no ponerme demasiado nervioso y los síntomas disminuyeron después de los primeros días.

A medida que pasó el tiempo, comencé a darme cuenta de que estaba funcionando. No cambié mi dieta habitual ni hice más ejercicio (para controlar el experimento y porque no soy exactamente el tipo de ejercicio). Me despertaba cada mañana sintiéndome más ligero y menos hinchado de lo habitual. La diferencia no era enorme, pero definitivamente podía sentirla. Mis jeans se sentían más espaciosos y mi confianza aumentó instantáneamente. No uso escalas (como una forma de mantener una actitud positiva sobre mi cuerpo y evitar volverme loco), así que, desafortunadamente, no puedo informar cuánto peso perdí. Pero si el objetivo es verse y sentirse bien, el té pasó con gran éxito.

La comida para llevar final

Goodman tenía más consejos, sin embargo, eso no era sorprendente. "Hay muchas otras opciones para recomendar para la pérdida de peso y el mantenimiento", dice ella. "Ninguna infusión de frutas de moda va a reemplazar la consistencia y los hábitos más saludables". Decidí celebrar los resultados positivos y dirigirme a mi estudio de yoga local en lugar de pedir otra dosis de té. Después, prometí comer un poco más saludable en la próxima semana y mantener los resultados. Entonces, al final, parece que las Kardashians no son totalmente equivocado sobre los efectos del té. Eso hace trabajo. Pero elijo recurrir a una buena dieta y ejercicio para mantenerme saludable y feliz.

Echa un vistazo a nuestro Ocho formas de quemar las principales calorías sin importar lo que estés haciendo.