Bienestar

Esta es la forma más rápida de deshacerse de una resaca, según la ciencia


@MicaArganaraz

Si bebiste demasiadas copas de vino anoche, entonces es probable que ya hayas amamantado tu primera resaca de la temporada navideña. Y con varias semanas de fiestas en la oficina y funciones familiares aún por delante, sin mencionar el gran final que es la víspera de Año Nuevo, todavía hay más dolores de cabeza. Pero, de nuevo, ¿tiene que haber?

En primer lugar, hay innumerables formas de disminuir una resaca antes de que comience, o mejor aún, cortarla de raíz por completo. Pero si sucede que todavía te despiertas sintiéndote maltratado por el tequila, los científicos han encontrado la cura más eficiente. (Lamentablemente, no son papas fritas con un lado de papas fritas).

Según una nueva investigación, el ejercicio es la ruta más rápida para aliviar la resaca. Lo sabemos, lo sabemosUGH-peroВFunciona seriamente. Mientras observaban de cerca la actividad cerebral de sus sujetos, los científicos de la Universidad de Louisville inyectaron alcohol a dos grupos de ratones diariamente durante 12 semanas. Luego, uno de los grupos completó ejercicios en la cinta de correr todos los días durante otras 12 semanas. Luego, los científicos observaron las mitocondrias en todas las mitocondrias debilitadas del cerebro de los ratones que pueden causar deterioro de la memoria y pérdida de células cerebrales. (Investigaciones anteriores muestran que el alcohol tiene un impacto directo en esto, por eso nos sentimos un poco borrosos después de una noche de fiesta).

Lo notable es que el grupo de ratones que hicieron ejercicio no mostró daño mitocondrial en absoluto, mientras que el grupo que consumió alcohol perono lo hizo ejercicio hizo. En un segundo estudio que se centró más específicamente en los efectos del consumo excesivo de alcohol, los científicos encontraron resultados prácticamente idénticos.

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Por lo tanto, aunque podríamos sentirnos particularmente reacios a la buena forma física después de una noche de exageración (a menos que cuente con la observación compulsiva de la competencia como ejercicio), podría valer la pena tragarse unos minutos de dolor para salir a correr a paso ligero. Combine eso con nuestro carbón activado para curar la resaca a prueba de fallas, y es posible que nunca tenga que volver a confiar en la comida grasienta diner nuevamente.

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