Piel

13 razones por las que deberías usar aceite de coco todos los días


El aceite de coco también podría llamarse aceite mágico. Sus poderes multitarea lo colocan en una liga propia. Rico en ácidos grasos, el aceite de coco no solo es excelente para hidratar la piel, sino que también aumenta la elasticidad de la piel y puede ser antienvejecimiento. El aceite aparentemente mágico también contiene muchos antioxidantes, especialmente vitamina E, lo que significa que puede proteger la piel del daño de los radicales libres. Además, el aceite de coco tiene ácido láurico, que tiene propiedades antimicrobianas, por lo que puede ayudar a combatir las bacterias que causan el acné, especialmente si lo mezcla con bicarbonato de sodio para crear un exfoliante suave.

Teniendo en cuenta la cantidad de beneficios, este aceite de origen natural se ha utilizado durante siglos para una multitud de cosas, abarcando el espectro de la piel, el cabello, las uñas, el maquillaje, los dientes, la salud y el bienestar. La verdadera pregunta es: ¿qué hipocresía aceite de coco?

Vale la pena señalar que ciertas cosas sobre el aceite de coco son ligeramente controvertidas, como la idea de que sea saludable para el consumo de forma regular. Y si tiene piel propensa al acné, debe usarla con moderación, ya que es un aceite comedogénico que puede obstruir los poros. Sin embargo, su lista de beneficios supera las desventajas por mucho. Desde quemar grasa hasta blanquear los dientes, el aceite de coco es uno de los mejores regalos de la tierra. Lea por qué lo necesita en su vida diaria a continuación.

Emily Roberts / Byrdie

Realmente quema grasa

El aceite de coco es único por sus ácidos grasos de cadena media. Son fáciles de digerir y se canalizan directamente al hígado, donde producen energía en lugar de grasa corporal, estimulando su metabolismo. Los estudios han demostrado que las mujeres que consumieron aproximadamente dos cucharadas de aceite de coco al día durante 12 semanas redujeron su grasa abdominal, lo que todos sabemos no es fácil.

Hace que tu cabello sea más suave y fuerte, y trata tu cuero cabelludo

Calienta de tres a cinco cucharadas de aceite de coco en el microondas y aplícalo en el cabello seco antes de acostarte. Cubra con un gorro de ducha y champú como de costumbre en la mañana. Sus mechones serán significativamente menos encrespados y su cuero cabelludo estará encantado con la humedad.

Puede ser difícil sacar todo el aceite de coco de su cabello, así que intente esto primero un fin de semana o un día cuando no tenga que salir por la puerta de inmediato. Una vez que descubra la mejor técnica para sacar el aceite de coco de su cabello y cuánto usar realmente, le encantarán los beneficios.

Combate bacterias, virus y levaduras

Un estudio de 2012 mostró que el aceite de coco puede detener por sí solo la mayoría de las causas comunes de caries. Y la monolaurina (en lo que nuestro cuerpo convierte el ácido láurico del coco) en realidad combate todo, desde la gripe hasta el sarampión.

Hidrata como loco

El aceite de coco está lleno de vitamina E, que es lo más hidratante que puedes darle a tu piel.

Si va a seguir adelante y reemplazar su loción con aceite, asegúrese de comprar productos orgánicos; no desea que su piel absorba toxinas junto con las cosas buenas.

Si elige reemplazar su actual humectante facial con aceite de coco para una piel hidratada y de aspecto saludable, use una pequeña cantidad y aplíquela en la cara antes de acostarse cada noche. Tenga en cuenta que, si bien el aceite de coco se asentará sobre su piel por un momento, eventualmente lo absorberá. También puede usarlo en otras partes de su cuerpo donde tenga mucha piel seca y escamosa, como codos, rodillas, o tacones. Funciona muy bien como crema acondicionadora de cutículas y humectante para labios, también. Solo recuerda: un poco ayuda mucho a la hora de hidratar con aceite de coco.

Tiene un punto de humo muy alto

Probablemente hayas escuchado que es malo cocinar con aceite de oliva. Su bajo punto de humo significa que se descompone químicamente cuando se calienta y en realidad se vuelve tóxico. ¿Sabes qué es bueno cocinar? Aceite de coco. Tiene un punto de humo muy alto y hace que todo sepa mejor.

Hace una gran crema para los ojos

¿No está interesado en dejar efectivo en una crema para los ojos antes de los 30 años? Suavemente aplique un poco de aceite de coco alrededor de sus ojos cuando termine su rutina nocturna. La aplicación de una pequeña cantidad alrededor de los ojos mantendrá la piel llena de hidratación y también minimizará las líneas finas que son el resultado de la deshidratación de la piel que pueda tener en esa área. Creemos firmemente en sus poderes preventivos.

Es un gran sustituto lácteo

La próxima vez que hornee, use aceite de coco en lugar de mantequilla. Sabrá igual de bueno y es mucho mejor para ti.

Combate la diabetes

Y siga adelante y coma una galleta de aceite de coco extra porque si bien le da energía, el aceite de coco no aumenta su insulina. ¡Obtienes los beneficios de los carbohidratos sin el choque!

Es el exfoliante hidratante perfecto

Agregue un poco de azúcar o sal gruesa al aceite de coco para obtener un exfoliante totalmente natural y ligeramente perfumado que funcione en todo el cuerpo y la cara, incluidos los labios. Mezcle los ingredientes en un tazón con una cuchara para que el calor de sus manos no derrita el aceite de inmediato. Este brebaje también es un excelente exfoliante para pies, especialmente porque el aceite de coco tiene propiedades antifúngicas.

Funciona como una pasta de dientes blanqueadora

Mezcle seis cucharadas de aceite de coco con la misma cantidad de bicarbonato de sodio y agregue unas 20 gotas del aceite esencial de su elección. Mezcle todo junto, guárdelo en un frasco de conservas. Úselo regularmente y observe que sus dientes se vuelven más blancos.

Eliminará tu maquillaje de ojos

Lo creas o no, el aceite de coco descompone fácilmente incluso la máscara resistente al agua más obstinada. ¡El aceite natural contiene vitaminas y minerales que también estimulan el crecimiento de las pestañas!

Es un aceite de afeitar barato y fácil

Las maquinillas de afeitar se deslizan suavemente sobre la piel preparada con el aceite, evitando el vello encarnado y la quemadura. El aceite de coco protegerá tu piel mientras te afeitas, y también dejará el área tan hidratada que es posible que no necesites usar loción después de la ducha.

Es el producto Miracle Brow-Growing que has estado buscando

Si todavía tiene problemas para hacer crecer las cejas sobre-depiladas, ¿adivina cuál es la solución? ¡Aceite de coco! Alise un poco sobre ambas cejas antes de acostarse, y volverán a tener arcos completos en poco tiempo. (Al igual que el cabello en la cabeza, nutre la piel y estimula el crecimiento del cabello).

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