Bienestar

Un día en la vida de la supermodelo brasileña Gizele Oliveira


El modelado puede ser un concierto realmente duro. Independientemente de cómo se ve en Instagram, el glamour, la ropa gratis y las fiestas posteriores, sigue siendo una profesión en la que sus atributos físicos son parte de la ecuación y, por lo tanto, los empleadores pueden criticarlos. Como tal, los modelos tienen que desarrollar una piel gruesa y emplear el uso de sus propias prácticas de autocuidado para calmar el ruido.

Solo pregúntale a la modelo Gizele Oliveira, una impresionante brasileña que ha caminado en algunos de los espectáculos más solicitados del planeta. Recientemente nos sentamos y discutimos su rutina matutina, los alimentos que la hacen sentir bien, el proceso de lanzamiento y su filosofía de aptitud física. A decir verdad, se sentía más parecido a conversar con una amiga que con una modelo, ya que nos unimos a nuestras comidas caseras poco frecuentes y nos encanta la comida italiana.

Sobre lo primero que hace en la mañana

"Lo primero que hago cuando me levanto es ducharme y prepararme para el día. Por lo general hago ejercicio por la mañana. Soy el tipo de persona que se siente un poco enferma si como antes de hacer ejercicio, así que trabajo fuera y luego tomar un delicioso desayuno ".

En su filosofía de fitness

"Trato de entrenar al menos cuatro o cinco días a la semana, y unos días antes de un show, trato de hacer ejercicio todos los días. Entrené muy duro en el período previo al show de Victoria's Secret, incluso compartiendo algunos de mis movimientos favoritos en Instagram. Siempre trato de hacer que entrenar sea lo más divertido posible; escucho buena música e incluso traigo a mi lindo cachorro, Bieber, ".

Sobre la comida que hace que su cuerpo se sienta bien

"Cuando se trata de comida, no soy un gran chef en la cocina. Pero de vez en cuando, probaré una receta. Usualmente me encontrarás comiendo deliciosa comida brasileña, peruana, italiana o japonesa. "

Sobre la ansiedad calmante

"Por lo general, soy una persona muy tranquila, pero si me siento un poco nervioso, beber agua siempre me ayuda. Principalmente, me gusta relajarme y reír con los que estoy cerca, ya sea en el set, detrás del escenario o en casa."

"El casting para el show es la parte más difícil para mí. Increíbles chicas de todo el mundo vienen a Nueva York para hacer el casting, y todas son tan hermosas. Trabajan muy duro para estar allí como yo, así que hay mucha competencia. Pero todo lo que necesita hacer es demostrar que está preparado, hacer su mejor pose de pasarela y dejar que su personalidad brille. Si ha hecho todo lo que puede, lo que debe ser será ".

En los días previos a un espectáculo

"En el período previo al show de Victoria's Secret, realmente me esfuerzo por ser la versión más saludable de mí mismo por dentro y por fuera. Lamentablemente, eso significa cortar alimentos como la pasta, el pan y la pizza. También aumento la intensidad y la frecuencia de mi "y trato de mantener la calma haciendo cosas relajantes con amigos, viendo películas y pasando el rato en el parque o en mi cafetería local".