Piel

La hiperpigmentación es realmente molesta, pero aquí se explica cómo lidiar con ella


La hiperpigmentación es una de esas preocupaciones molestas para el cuidado de la piel que parece surgir de la nada: es como si te hubieras despertado una mañana y justo en la frente, las mejillas o la barbilla son un par de manchas teñidas de marrón que continúan burlándote todo el tiempo. incluso te acercas remotamente a un espejo.

Pero si crees que puedes sentarte, deja que tu piel haga lo suyo y pronto tu cutis volverá a tener un tono de piel uniforme una vez más, prepárate para un rudo despertar: el tratamiento de hiperpigmentación requerirá un poco de esfuerzo . Si bien algunos tipos de hiperpigmentación, como el tipo que viene después de que hayas aparecido en un lugar bastante grande, se desvanecerán lentamente, esto todavía puede llevar meses. Y hay otros tipos (como el tipo producido por la exposición a los rayos UV) que requerirán un poco de persuasión para que se desvanezca.

Este tema es definitivamente el que mejor se discute con un experto, por lo que recurrimos a Anita Sturnham, GP, dermatóloga y fundadora de Nuriss Skincare & Wellness Clinics, por sus consejos sobre el mejor tratamiento de hiperpigmentación. Sigue desplazándote por su guía muy útil sobre el tema.

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¿Qué es la hiperpigmentación?

"La hiperpigmentación es una afección cutánea común que puede afectar a todos los tipos de piel y todas las edades", explica Sturnham. Si lo tiene, comenzará a notar manchas en la piel que no parecen coincidir con su color de piel normal. A menudo aparecerá como parches marrones, no muy diferentes a las pecas grandes. Sturnham agrega que hay dos clasificaciones: "Localizada o difusa, lo que significa que aparece en pequeños parches en la piel o como un área más grande de pigmentación alterada".

¿Qué causa la hiperpigmentación?

"La mayoría de las causas de hiperpigmentación difusa son causadas por afecciones sistémicas, como enfermedades autoinmunes o trastornos metabólicos, como B12 o deficiencia de folato", revela Sturnham.

Por otro lado, la hiperpigmentación localizada tiende a representar una lesión directa o inflamación de la piel y es el tipo más común visto en las clínicas de dermatología. "Cualquier cosa que cause inflamación en la piel puede potencialmente enviar una señal a nuestros melanocitos, las células que producen el pigmento de melanina marrón como parte de una respuesta inmune", explica. "Esta inflamación puede ser causada por daños causados ​​por los rayos UV, manchas y brotes de acné, químicos fuertes en la piel e incluso fluctuaciones hormonales, como las del embarazo o al tomar la píldora anticonceptiva".

¿Algunas personas son más susceptibles a la hiperpigmentación que otras?

Por desgracia, la respuesta es sí.

"La inestabilidad de los melanocitos es la razón principal por la que desarrollamos hiperpigmentación. Estas células productoras de pigmento que viven en la unión dermoepidérmica y las capas basales de nuestra piel pueden volverse hiperactivas si se disparan y comienzan a producir melanina en exceso, lo que lleva a hiperpigmentación y manchas solares", rompe Sturnham hacia abajo para nosotros. "Mientras más melanina basal tenga en su piel (es decir, más oscuro sea su tono de piel), mayor será el riesgo de desarrollar hiperpigmentación en primer lugar".

¿Se puede evitar la hiperpigmentación?

Al igual que con la mayoría de las preocupaciones sobre el cuidado de la piel, Sturnham concluye que es mejor prevenir que curar. Su guía para defender su piel contra la hiperpigmentación es la siguiente:

"En primer lugar, use una crema de día con un mínimo de SPF 30 diariamente (sí, incluso en esos días grises y lluviosos), aumentando a Factor 50 en climas más cálidos para ayudar a prevenir la pigmentación inducida por el daño de los rayos UV, el principal factor causante de la hiperpigmentación".

En segundo lugar, Sturnham sugiere que evite el retinol durante el día, ya que los rayos UV desestabilizan los ingredientes del cuidado de la piel y aumentan su riesgo de fotosensibilidad.

Su último paso es usar un cuidado de la piel que incluya ingredientes estabilizadores de pigmento, por lo que será menos probable que produzcan melanina en exceso y que te dejen manchas de pigmento, ya sea que el desencadenante sea daño por rayos UV, hormonas o brotes. "El ácido L-ascórbico, también conocido como vitamina C (20%) y alfa arbutina, derivado de la planta de gayuba, son excelentes ingredientes naturales: búsquelos en sus sueros para usarlos mañana y noche. Estos ingredientes también ayudarán a descomponerse pigmentación no deseada, sin blanquear la piel ", recomienda Sturnham.

¿Puede deshacerse de la hiperpigmentación por completo?

Sí, bueno, más o menos. "La hiperpigmentación es multifactorial: puede haber factores genéticos, metabólicos, hormonales y ambientales que actúan como desencadenantes", advierte Sturnham, recordándonos que no existe una única terapia disponible que cure completamente la hiperpigmentación. Pero con un enfoque más holístico y multiterapia, puede obtener excelentes resultados. "Utilizando una combinación de procedimientos basados ​​en el hogar y en la clínica, generalmente podemos lograr una reducción adecuada e incluso una resolución completa en muchos pacientes", promete.

Sin embargo, eso viene con un descargo de responsabilidad: no será fácil para todos nosotros. "Los tratamientos más desafiantes son aquellos pacientes con pigmentación posinflamatoria y un tipo de piel más oscura. Puede haber algo de pigmentación residual, pero se reduce a un nivel en el que se restablece la confianza en sí mismo", lo que nos da algo de esperanza.

De acuerdo, entonces ¿Cómo?

Nuestro viejo amigo retinol puede ayudar aquí, cuando se usa solo de noche, por supuesto. "Una dosis diaria de vitamina A (retinol) de 0.5% a 1% funciona bien para la mayoría de los pacientes, ya que es un multitarea fabuloso y en una formulación cosmecéutica de buena calidad, funciona para reducir el daño celular, aumentar la reparación, regular la producción de aceite, aumentar el colágeno formación y reducir la pigmentación ", explica Sturnham. "Tiene un efecto estabilizador de melanocitos y descomposición de melanina". Busque fórmulas de suero o crema de noche que contengan este ingrediente mágico (los rayos UV lo desestabilizarán) y las que vienen en envases opacos.

"No hace falta decir que la protección contra los melanocitos que provocan el daño de los rayos UV es esencial para el éxito de su programa de tratamiento". SPF, nos encontramos de nuevo. "Busque una combinación de agentes bloqueantes minerales y químicos como el dióxido de titanio y el salicilato de etilo para proporcionar una protección adecuada de amplio espectro".

Finalmente, busque fórmulas para el cuidado de la piel que contengan abrillantadores naturales de la piel. Sturnham ama cualquier cosa con girasol (rico en vitaminas B), niacina y ácido pantoténico comúnmente etiquetados en vitamina B5, que naturalmente iluminan y mejoran el tono de la piel.

¿Qué pasa con los tratamientos en la clínica?

Para tratamientos y procedimientos más avanzados, definitivamente vale la pena consultar a un dermatólogo en una clínica en la que confía para que pueda prescribir el curso de tratamiento adecuado para su hiperpigmentación individual. Pero lo que Sturnham tiende a ver como el mejor curso de acción para muchos de sus pacientes es el uso de láser.

"Me parece que una combinación de láser Q-switch Clearlift y láser AFT funciona bien para descomponer la pigmentación en la unión dermoepidérmica y la pigmentación más antigua y más superficial", revela. "En el caso de melasma o PIH, las opciones de tratamiento tópico también pueden incluir retinoides con receta médica, ácido azelaico y exfoliaciones químicas".

Pero también advierte que esto no será una solución de la noche a la mañana: "La tranquilidad y el tiempo también son elementos esenciales de un programa de tratamiento exitoso".

¿Algo más para tener en cuenta?

Una última palabra de advertencia de Sturnham: "No use agentes blanqueadores en su piel para tratar de aclarar el pigmento. Esto puede empeorar la pigmentación y provocar cicatrices".

A continuación, tenemos las respuestas a una gran cantidad de otros problemas de cuidado de la piel que compartió con nosotros en Instagram.

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