Bienestar

¿Ama el yoga pero también ama la fiesta? Este es el retiro para ti


Conozco a Jessica Skye desde hace años, y es una de las personas más geniales que conozco. Ella es maestra de yoga de día y DJ de noche, por lo que es experta en mezclar esos dos mundos muy diferentes. Y seamos sinceros, las personas son multifacéticas. El hecho de que te guste el yoga no significa que seas vegano, o que te guste la fiesta, no te gusta hacer ejercicio. Skye lo entiende, y es por eso que sus retiros de Fat Buddha Yoga son tan refrescantemente diferentes. Para empezar, cada sesión de yoga tiene la banda sonora de relajación más épica que ella misma ha mezclado.

Skye se ha conectado con Elite Island Resorts para aparecer en Galley Bay Resort en la isla de Antigua, y tuve la suerte de darle un giro a su primer retiro en Antigua. Confía en mí: si el sonido de una fiesta en barco, un cine silencioso y sesiones diarias de yoga al amanecer y al atardecer suenan como si fuera una especie de vacaciones, querrás seguir leyendo.

Jessica Skye

El ambiente

Tan pronto como llegamos a Galley Bay Resort, nos recibió el equipo que nos ofreció vasos de ponche de ron tradicional. Este no es el típico retiro de yoga. El alcohol y la comida indulgente no están prohibidos. (En la segunda noche, todos nos unimos en una enorme tabla de quesos). Entonces, si estás buscando un refugio donde quieras perder peso, entonces esto probablemente no sea para ti. En cambio, se trata más de consentir tu alma, hacer yoga, comer buena comida, conocer gente nueva y divertirte.

Cada día comienza con una clase de yoga al amanecer de 90 minutos con vistas a la playa y los sonidos del mar. Galley Bay es impresionantemente hermosa, y todas las clases están configuradas para que pueda disfrutar de las vistas a medida que avanza por el flujo. La primera sesión del día comienza lenta pero rápidamente se vuelve más física. Las clases tienen que ver con empujar tu cuerpo y desafiarte a ti mismo.

A medida que avanzaba la semana, las sesiones se volvieron más desafiantes. Ahora, eso puede sonar desalentador, pero lo mejor del estilo de enseñanza de Skye es que ayuda a todos a trabajar a su propio ritmo. No se sintió competitivo. La mayoría de los días, el yoga es en el restaurante de Ismay, pero un par de mañanas, camina a diferentes lugares para un cambio de escenario. No cederé demasiado, pero en ambas ocasiones las vistas fueron impresionantes.

El desayuno podría ser tan saludable o travieso como quisieras. Puedes elegir entre tofu scramble, huevos (cocinado a tu manera), tocino, pastel, fruta, café, té, jugo y más.

Estar en un resort de cinco estrellas, todo incluido y solo para adultos significa que durante el resto del día puedes adaptarlo al tipo de vacaciones que disfrutas. Hay una gran piscina para relajarse, pero si eres más una persona de playa, la costa está salpicada de tumbonas. También hay muchas palmeras en las que puedes encontrar un lugar sombreado al lado.

A la hora del almuerzo, si aún no está lleno del desayuno, puede elegir uno de los restaurantes del complejo: Sea Grape y Gaugin son más exclusivos y ofrecen deliciosa comida local. Gaugin, por la noche, es glorioso y muy romántico (perfecto para parejas). Se colocan pequeñas mesas debajo de los toldos que dan a la playa, y todo el restaurante está iluminado por antorchas encendidas. Barefoot Grill tiene una variedad de comida rápida (las hamburguesas al estilo americano son un verdadero ganador), y está cerca del bar si te apetece un ponche de ron (bueno, cuando estás en Antigua ...).

Una vez que haya bajado su comida, puede tomar una tabla de remo o hacer kayak para dar una vuelta, o simplemente relajarse con un buen libro. A las 5 pm. Cada noche, nos dirigíamos a un lugar diferente para la clase de yoga al atardecer en una plataforma elevada de madera que daba al mar. Esto siempre fue mucho más frío que la sesión de la mañana. Sin embargo, al igual que las mañanas, puedes ir a tu propio ritmo. Si querías relajarte en Savasana o en la pose de un niño mientras otros trabajaban en su flujo, está bien.

Al final de cada clase, tanto en la mañana como en la noche, Skye aparece mientras todos están en Savasana y masajean su cabeza y hombros con un aceite gloriosamente perfumado. Felicidad total.

Es entonces un cambio rápido para la cena, que se encuentra en un restaurante diferente cada noche. Esta es la oportunidad de conversar con los otros invitados, y al final de la semana, es como cenar con un grupo de amigos.

El viaje incluye un día en catamarán. Esta era la actividad extracurricular favorita de la mayoría de las personas. Todos se suben a este bote y se dirigen a la isla, deteniéndose en diferentes playas para nadar o tomar el sol. El equipo es muy divertido: tocan música brillante, tienen barra libre y sirven comida tradicional de Antigua a la hora del almuerzo. No hace falta decir que, después de un día al sol y muchos golpes de ron, el yoga al atardecer fue increíble.

Luego, en la última cena del viaje, todos van a un cine mudo. Las tumbonas se instalan frente a una pantalla gigante, las bebidas fluyen y todos tienen sus propios auriculares y palomitas de maíz. Vimos Punto de ruptura, que parecía bastante apropiado, considerando el telón de fondo.

Jessica Skye

Las instalaciones

La habitación de abajo es como se veía la mía (y muchas de las habitaciones de Galley Bay). Increíblemente espacioso pero acogedor. Lo que no puede ver es el enorme baño con bañera de esquina y ducha separada o la vista desde la cama que da al mar. Las habitaciones de la planta baja tienen patio y acceso directo a la playa, mientras que las habitaciones del primer piso tienen balcón. Si eres más una persona de la piscina, una habitación en el piso de arriba es excelente, pero si prefieres pasar tus días en la playa, intenta solicitar una habitación en la planta baja.

Como se mencionó, todos los deportes acuáticos, alimentos y bebidas están incluidos en el precio de su estadía. Hay canchas de tenis, voleibol y un gimnasio si desea complementar sus sesiones de yoga con una dosis extra de actividad física (lo cual no hice). Hay conexión Wi-Fi gratuita en todas las habitaciones, pero si puede salir y explorar el complejo de 56 acres, caminar por la playa (es casi una milla) o disfrutar de un buen libro, se sentirá mejor por evitar tiempo de pantalla.

El yoga

Fui al retiro con ganas de dominar una parada de cabeza. No lo logré (aunque me acerqué), pero definitivamente vi mejoras como ser capaz de dominar la pose del cuervo y sentirme más fuerte en mi núcleo. Al final de la semana, me resultó mucho más fácil desconectarme y entrar en la mentalidad del yoga sin que mi cerebro diera vueltas con listas de tareas y correos electrónicos no leídos.

La semana fue acerca de desconectarse de la mentalidad de "ir, ir, ir" del trabajo y la vida en casa y cambiar a la felicidad. Se trataba de desafiarme en las clases de yoga, disfrutar de la buena comida y las bebidas, salir con amigos y hacer otras nuevas. Me reí mucho esa semana, y volví a mirarme y sentirme como una mejor versión de mí mismo, no porque había perdido peso o fortalecido mi núcleo, sino porque me alejé de la rueda de hámster de la vida y probé algo nuevo.

Jessica Skye

El tratamiento

También se incluye en el precio un masaje de una hora en el spa al aire libre. En todos mis años como editora de belleza, nunca he tenido un tratamiento afuera. Fue increíble. En lugar de la música de spa habitual, que, seamos realistas, a menudo es más irritante que relajante, la banda sonora de este tratamiento era la naturaleza; los árboles se mecen con la brisa y los pájaros cantan. Felicidad absoluta. El masaje de cuerpo completo fue justo lo que necesitaba después de un vuelo de larga distancia y un par de días de sesiones de doble yoga.

Jessica Skye

Un consejo interno

Cada invitado en el retiro de Fat Buddha Yoga recibe una bolsa de regalos repleta de productos de marcas como Decleor, Kerastase y Ultrasun, por lo que no debe preocuparse por empacar loción bronceadora.

También recomendaría comprar una de las alfombrillas de viaje de Skye. No solo se ven increíbles, sino que si ha reservado un lugar en el retiro y ha pedido un tapete de antemano, los empleados lo tendrán listo y esperándolo cuando llegue a Antigua.

Los detalles más finos

La adquisición de Fat Buddha Yoga x Elite Island Resorts tendrá lugar en Galley Bay Resort & Spa, Antigua, del 30 de junio al 5 de julio (estadías de 5 y 7 noches disponibles) a partir de $ 4119 por persona *. El precio incluye:

  • Vuelos de regreso a Antigua y alojamiento en régimen de todo incluido.
  • Clases diarias de yoga, amanecer y atardecer, durante cinco días.
  • Un masaje de 60 minutos en el spa al aire libre.
  • Un día en catamarán explorando la isla y buceando, incluido el almuerzo.
  • Una bolsa de regalos Fat Buddha Yoga.

Para reservar, llame al equipo al 01245 458 900 y cite "Fat Buddha".

Para más información: Elite Island Resorts

* Los precios están sujetos a cambios debido a las tarifas aéreas y las fluctuaciones monetarias.