Piel

5 productos para ayudar instantáneamente a atenuar cualquier hematoma


Hablando sinceramente, nadie planea lastimarse. Las lesiones a menudo ocurren cuando no estamos prestando atención, y seré el primero en admitir que puedo ser un total torpe. Desde subir las escaleras hasta tropezar con mis propios tobillos, no soy ajeno a los moretones. En mis años más jóvenes, el aspecto temporal de negro y azul nunca me molestó, pero a medida que envejecí, me encontré en la búsqueda de remedios naturales, algo para ayudar a acelerar el proceso de curación.A continuación, tenemos los detalles sobre cinco remedios para aligerar esos moretones no deseados en poco tiempo.

Árnica

Boiron Arnicare Contusión $ 9

Conocido por sus beneficios antiinflamatorios, Arnica es un popular favorito homeopático para la desaparición de los moretones. Además de tratar la lesión, también ayuda a aliviar los dolores derivados de la artritis y los esguinces. Cuando se aplica sobre un moretón nuevo, la hinchazón, el dolor y la decoloración disminuyen en unas pocas horas. Para obtener mejores resultados, aplique un gel de árnica 3-4 veces al día en el área afectada, o intente tomarlo por vía oral en forma de píldora, como las tabletas de Arnica Montana de Hyland's ($ 6).

Vitaminas C y K

Bruizex Bruise Care Cream $ 24Comprar

No obtener suficiente vitamina C en su dieta puede contribuir a la aparición de hematomas. Para ayudar a fortalecer la respuesta de su cuerpo a los moretones y reducir el tiempo de curación, intente consumir regularmente alimentos que sean naturalmente ricos en vitamina C.

La vitamina K es otro micronutriente conocido por su papel en la coagulación de la sangre. Si está buscando tratar un hematoma, intente frotar una crema enriquecida con vitamina K en el hematoma dos veces al día para ayudar a su cuerpo a descomponer la sangre y reabsorberla.

Para obtener beneficios a largo plazo, abastecerse de vegetales y frutas de hoja verde como el brócoli, la col rizada, las espinacas, las naranjas, los mangos y las papayas para una piel clara y sin moretones.

Terapia Caliente y Fria

Alivio del dolor Koo-Care Paquete de bolsa de hielo reutilizable con terapia de frío caliente $ 12

Las compresas frías y calientes junto con las bolsas de hielo pueden reducir significativamente los hematomas cuando se usan de manera constante y tan pronto como aparece el hematoma. Las aplicaciones frías adormecen los nervios y contraen los vasos sanguíneos, reduciendo la hinchazón y la descomposición de los tejidos. La aplicación de calor ayuda a abrir los vasos sanguíneos para mejorar la circulación en el área. Después de una lesión, aplique una bolsa de vegetales congelados o hielo a la lesión y masajee con movimientos circulares lentos. Luego, cambie a una compresa caliente (como HealthSmart TheraBeads Microwavable Moist Heat Heating Pad, $ 40) y repita el mismo proceso.

Envuelva compresas frías y calientes en una toalla para proteger la piel de lesiones.

Aloe vera

Nature Republic Gel Calmante de Aloe Vera $ 8Comprar

Las propiedades curativas del aloe vera ayudarán a acelerar la fase de recuperación de los vasos sanguíneos rotos debajo de la superficie de la piel. Cuando se aplica tópicamente sobre la piel, el gel y la humedad en el aloe le dan a los hematomas un ambiente donde los vasos rotos pueden repararse rápida y efectivamente. Para obtener los mejores resultados, rompa las hojas de una planta de aloe y aplique el gel fresco al hematoma, o invierta en un gel o crema con una alta concentración del 80% o más.

Bromelina

Now Foods Bromelain Supplement $ 14Comprar

La bromelina es una potente enzima que se encuentra en las piñas y que digiere las proteínas, eliminando así los líquidos atrapados en el tejido. Con propiedades antiinflamatorias, se ha demostrado que reduce el tiempo de lesión por completo.

La bromelina también está disponible en forma de cápsula. Por supuesto, antes de agregar un nuevo suplemento a su rutina, siempre debe consultar con su médico.

A continuación: ¿Son normales los moretones de cera del bikini? Tenemos las respuestas