Bienestar

He intentado toneladas de métodos de desinflado: este hábito oriental finalmente funcionó


Bienvenido aRopa opcional, una serie en la que probamos todos los productos y tratamientos más nuevos destinados a ayudarnos a lucir mejor desnudos.

La mayoría de nosotros probablemente podamos estar de acuerdo en que la posibilidad de estar menos que completamente vestidos frente a otras personas puede desencadenar un espectáculo interminable de inseguridades sobre cada pequeño defecto que existe en nuestros cuerpos. Una encuesta de la revista Glamour de 2011 descubrió que la mujer promedio tiene más de una docena de pensamientos negativos diarios sobre su cuerpo y que un 97% de las mujeres han experimentado al menos un momento en sus vidas donde activamente "odiaron" su forma. Aunque he tenido una buena cantidad de problemas de autoimagen en el pasado, a los 26 años, estoy agradecido de haber llegado a un punto en el que acepto mi estómago no exactamente plano y mis brazos blandos, sabiendo que cualquiera que me esté viendo Desnudo, con suerte, me conoce lo suficiente como para apreciar que tener un cuerpo impecable y modelado no es lo que tengo para ofrecer, pero que todavía soy un bebé debido a cualquier número de otros atributos positivos, incluyendo mis lindas tetas e incluso una personalidad más linda. Esta perspectiva relajada de mi cuerpo ha hecho que usar bikinis (y menos que eso) sea mucho menos estresante.

Sin embargo, hay una cosa que todavía me hace sentir extremadamente incómoda de estar desnuda: hinchazón. Desde que comencé a mediados de los 20 años, que también coincidió con el inicio de una dieta basada en plantas (también conocida como mucha fibra), he lidiado con problemas digestivos, que a veces pueden ser dolorosos y a menudo conducen a parecer que estoy llevando un precioso bebé de garbanzos de cinco meses de edad en mi barriga. Es frecuente que después de comer, siento que tengo un ladrillo dentro de mis intestinos durante unas horas; y aunque probé tácticas de distensión como los probióticos, el té de jengibre y los diuréticos tópicos, aún no había logrado reducir un remedio que funcionara tan bien como quería ...

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Luego, hace un par de semanas, probé la acupuntura por primera vez. Mi sesión de debut fue dirigida principalmente al desestresamiento emocional, que ni siquiera sabía que la acupuntura podría ayudar, y fue sorprendentemente eficaz. Pero también aprendí durante mi cita queColocar agujas a lo largo de ciertos puntos de energía del cuerpo, o meridianos, puede ser útil para problemas digestivos e hinchazón. Entonces, decidí regresar para ver si funcionaría.

Según mi practicante, el Dr. Youngs, quien ha estado en el negocio de la acupuntura durante 15 años, la medicina tradicional china puede resolver varios problemas del estómago, desde el reflujo ácido hasta el gas doloroso, y el proceso de tratamiento variará dependiendo de una serie de evaluaciones de diagnóstico. Una cosa que los acupunturistas a menudo hacen al comienzo de sus sesiones es examinar las lenguas de los pacientes (sí, sus lenguas) para tener una idea de lo que está sucediendo dentro del cuerpo. La lengua es, como dice Youngs, "un órgano que puedes ver". Los diferentes colores y patrones en la lengua pueden revelar qué órgano del cuerpo está reteniendo el estancamiento de energía, causando hinchazón, y eso indicará dónde deben colocarse las agujas.

En mi caso, parecía haber un estancamiento en mi bazo y estómago. La energía bloqueada en estas áreas estaba causando no solo hinchazón, sino también irritabilidad, fatiga y evacuaciones intestinales angustiadas (IMT?). Young colocó estratégicamente una docena de agujas alrededor de mis tobillos, espinillas y parte baja del abdomen, la última de las cuales se volvió rosa en la base, lo que significa que estaban incitando inmediatamente al flujo de energía.Colocar las agujas en estos puntos específicos destinados a romper el estancamiento en mi bazo y estómago para ayudar a aliviar mi raza particular de hinchazón.

FYI: Para mí, las agujas no duelen, aunque algunos pacientes experimentan algunos dolores sordos durante sus sesiones. Después de colocar las agujas, me dejaron acostado con las luces apagadas, alejándome al sonido de los latidos binaurales durante unos 20 minutos.

Amanda Montell

Permítanme ir directo al grano: no estoy exagerando cuando digo que cinco minutos después de que me colocaron las agujas, sentí la hinchazón en mi intestino, que normalmente se siente atorada e inmóvil, físicamente comienza a moverse y disiparse. Cuando terminó mi sesión, de alguna manera no me sentía hinchada.en absoluto. Nunca antes había tenido un té digestivo o diurético tan rápido.

Incluso después de una sesión, estoy totalmente convencido de que la acupuntura para la hinchazón funciona a corto plazo; pero el rumor es queyendo regularmente una o dos veces por semana durante un mes más o menos, especialmente si se complementa con ciertas hierbas chinas en el camino, la acupuntura también puede ayudar con la hinchazón crónica. Youngs® nombra a Hou Po (o corteza de magnolia) y Mu Xiang (o raíz de costus) como dos hierbas poderosas para tratar todo, desde la indigestión leve hasta el SII. Estas son hierbas que los practicantes de la medicina tradicional china suelen tener a mano.

Nunca hubiera imaginado que una antigua práctica china que involucrara agujas y plantas me haría ver mejor desnuda, pero lo haré con una dieta de moda cualquier día.

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