Bienestar

6 hábitos de belleza que te harán sentir más feliz y más seguro


Aunque es difícil de creer todo el tiempo, tienes el poder de sentirte como tu mejor yo absoluto. A veces, buscar la felicidad es tan difícil que todos tenemos esos días. La vida ha demostrado ser increíblemente impredecible, y solo tenemos que vivirla. No estamos seguros de lo que vendrá la mayor parte del tiempo, pero confiar en el viaje es la clave. También tenemos que recordar que tenemos una opción. Una opción para sentirse contento y bien con lo que la vida nos presente. El truco es encontrar alegría en las pequeñas cosas.

Los placeres más pequeños de la vida pueden tener el mayor impacto en tu día. En Byrdie, eso significa hacer espacio para las actividades de autocuidado. Ya sea que tome nuestra clase de entrenamiento favorita para desahogarse el tan necesario vapor o disfrutar de una lujosa rutina nocturna de cuidado de la piel, nos hace sentir bien. Sentirse bien tiene el poder de cambiar todo el día. En serio, sin embargo, comprometerse con pequeños actos de bondad para con usted mismo ha demostrado cambiar su vida. Buscando algo de felicidad? Aquí hay seis hábitos saludables de belleza que a nuestros editores les encanta hacer para sentirse como las versiones más seguras de sí mismos.

Hallie Gould

1. Disfrute de su rutina de cuidado de la piel

“En la universidad, me abofeteé un poco de humectante barato y lo llamé una noche, pero después de aprender sobre la importancia de mantener un régimen estricto y consistente para el cuidado de la piel, elimino el tiempo de mi agenda cada noche para dedicarlo a mi cara, cuello y dà © colletГ ©. De hecho, tengo muchas ganas de prepararme para la cama todas las noches. El proceso de lavar el maquillaje del día, tonificar y aplicar capas en los sueros es muy mimoso, y es seguro que mi piel está siendo cuidada e hidratada adecuadamente. También ayuda que tenga tantas pociones divertidas para hacer que el proceso sea más emocionante. Luego tomo mis suplementos (vitamina D y curcumina) y me meto en la cama con una botella llena de agua, sintiéndome relajada, fresca y lista para una buena noche de descanso de belleza. ”Lindsey Metrus, editora senior

“Realizo mi intrincada rutina de cuidado de la piel muy, muy lentamente, es increíble lo relajante que puede ser. Los olores, las texturas, la forma en que mi piel brilla después de todo lo dicho y hecho, realmente no hay nada más como eso. Comienzo con mi "Limpiador de bálsamo de gel Eve Lom" ($ 83), que utiliza una mezcla de aceites esenciales de clavo, eucalipto, lúpulo y aceite de manzanilla para derretir el maquillaje, la suciedad, los desechos y cualquier estrés restante del día. Huele a spa y protege tu piel del enrojecimiento prolongado. A continuación, paso al tóner y luego a la loción exfoliante P50 1970 de Biologique Recherche. Continúo con SkinCeuticals CE Ferulic® ($ 142) por mi dosis de vitamina C y el Intensificador de ácido hialurónico para rellenar mi piel. Froto un poco de 3Lab's® Super Cream, una muestra elegante que he estado usando y que cuesta casi tanto como mi renta. -ВHallie Gould, editor senior

“Soy consciente de que esto suena dramático, pero establecer un régimen de cuidado de la piel me cambió la vida. Además de los obvios beneficios estéticos, y el posterior aumento de la confianza, realmente me encanta el ritual. Tomar esos pocos minutos para limpiar y cuidar mi cutis todas las noches es una buena manera de desconectar de un día estresante. Hace solo unos años, no tenía ningún concepto de autocuidado en ninguna forma, y ​​aprender a lavarme la cara correctamente fue mi primera presentación. En última instancia, ha sido una lección clave para mí: que tomar un poco de tiempo para la autocomplacencia puede tener un gran impacto en mi bienestar ”. Victoria Hoff, editora senior de Ritual y colaboradora de Byrdie

2. Tómese un tiempo para usted en la mañana

“Mis mejores mañanas las paso cuando tengo suficiente tiempo para disfrutarlas. Estoy lejos de ser una persona madrugadora, así que me gusta darme un tiempo extra para relajarme y ordenar mis pensamientos antes de dirigirme a la oficina; es fundamental trabajar con una mente ansiosa. Lavo mis sábanas por la noche para que sean suaves y fragantes, me levanto una o dos horas antes para recibir luz natural, estiro mi cuerpo (puntos de bonificación por algunos saludos al sol si lo siento) y me relajo en el sofá mientras reviso los correos electrónicos restantes en mi bandeja de entrada. Absolutamente no puedo tratar con mensajes no leídos. Entonces, sí, probablemente me encuentres hojeando correos electrónicos casi 24/7. Para ayudarme a que esa sea la constante, me aseguro de darme el tiempo suficiente por la mañana (mientras bebo mi café y escucho música) para ordenarlo todo para no tener ninguna acumulación en la bandeja de entrada. Hallie Gould

3. Tome su clase de entrenamiento favorita

“Es seguro decir que casi nada se compara con la adrenalina y la liberación que obtengo del ciclismo. Comencé en marzo de este año y he estado yendo todas las semanas desde entonces. Es como mi terapia. Desafío los límites de mi cuerpo, y son los 45 minutos del día que me dedico a mí mismo. Dejo atrás todas mis preocupaciones y mi estrés cuando estoy en bicicleta. Me alejo y conduzco hasta que me siento más logrado. Los cambios que veo en mi cuerpo y en mi mentalidad son muy gratificantes.ВMaya Allen, editora de belleza digital en Marie ClaireВ

“No hay nada como un entrenamiento increíble para sacarme de mi cabeza. Incluso si estoy en la mentalidad de 'Oh, no tengo tiempo, o, no hay forma de que tenga suficiente energía para arrastrarme durante sesenta minutos de giro'. Siempre me siento un millón de veces mejor después del hecho. ¿Sabiendo que lograste algo que hace una hora parecía imposible? Hay algo que decir al respecto.ВErin Jahns, editora de belleza asociada en Who What Wear

4. Pase tiempo en la naturaleza

“Si estoy estresado, disperso o simplemente sintiéndome, siempre me aseguro de programar un tiempo en la naturaleza. Es mi forma de Xanax: simplemente caminar por la calle inmediatamente me tranquiliza y pone todo en perspectiva. Tengo la suerte de vivir cerca de algunas hermosas rutas de senderismo estelares en Los Ángeles, así que intento registrar una hora allí varias veces a la semana. Y al hacerlo regularmente, ese efecto calmante se ha infiltrado en mi vida diaria. Es un testimonio del hecho de que si encuentras tu propia versión de meditación, sin importar qué sea, realmente transformará tu mente para mejor. Victoria Hoff

Rechoncho

5. Toma un baño de burbujas

“Ni siquiera puedo contar cuántas resoluciones para mi vida he encontrado durante un baño de burbujas. En serio es mi terapia. Ese raro momento de quietud a lo largo de mi semana me da tanta claridad. Comienzo con una mascarilla hidratante: generalmente busco Fresh's Rose Mask, tiene este efecto calmante y refrescante en mi piel. Entonces, me haré espuma con un exfoliante labial. Me ha encantado el dulce aroma del exfoliante labial de MAC ($ 30) y lo sedoso que deja mis labios. Masajearé un acondicionador sin enjuague en mis raíces y me pondré un gorro de ducha para vaporizar e hidratar mi cabello. "-Maya AllenВ

"Nunca he sido una persona de baño hasta que me mudé a Nueva York. Tal vez es porque vibro a una frecuencia más alta aquí (¿la mayoría de las cosas de Los Ángeles que he dicho?), Pero me encuentro con el nuevo deseo de sentarme en un baño al final de un día particularmente estresante para descansar. Siempre me lavo la cara de antemano y me pongo una mascarilla facial; el vapor del baño ayuda a que los ingredientes penetren más profundamente, por lo que es un ganar-ganar ". -Fe Xue, director editorial

6. Haz un viaje a la peluquería

"No hay absolutamente nada como renovar mi color". En serio, decir adiós a las raíces de mi lavavajillas me hace sentir que he nacido de nuevo, ¡y lo mismo ocurre con un buen bronceado en spray! Un toque de color hace que mis rasgos destaquen y solo da un poco de vida a mi tez (típicamente) cansada. Erin Jahns

"Desde que fui rubia platino, tuve que volver a la peluquería cada cuatro semanas para retocarme las raíces. Esto podría verse como una tarea, y no voy a mentir y decir que espero con ansias a la cita de cuatro horas todos los meses, pero descubrí que sentarme allí con lejía en la cabeza también es la oportunidad perfecta para colgar mi teléfono y leer un poco. Me siento mucho más relajado después de perderme en un buen libro frente a desplazarse sin fin en mi Instagram, y luego está la ventaja adicional de salir del salón con un nuevo color fresco y una explosión realmente buena ". -В Faith Xue