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¿Por qué el bienestar no es de talla única?


"Lloro como 100 veces al día", me dice Chinae Alexander, una declaración sorprendente que viene de alguien que predica positividad las 24 horas, los 7 días de la semana en sus plataformas de redes sociales centradas en el bienestar. Pero no sienta pena por ella: se está refiriendo a las lágrimas de alegría como resultado de la gran cantidad de comentarios alentadores y comentarios amables de las mujeres que siguen su viaje. Y ciertamente es algo para celebrar: no hace mucho tiempo, Alexander fumaba un paquete al día y comía comida para llevar regularmente. En estos días, no solo es la versión más sana y fuerte de sí misma, sino que también es una empresaria que alienta a otras mujeres a encontrar el estilo de vida adecuado para ellas.

Clique Studios

Chinae lleva anillos de diamantes apilables de la colección "Forevermark Tribute" y colgantes de capas de diamantes de la colección "Forevermark Tribute".

Lo que comenzó como una apuesta de acondicionamiento físico con un amigo, finalmente se convirtió en una aventura de salud y bienestar de nueve años. Alexander explica con franqueza que su primer paso fue enseñarse a sí misma cómo levantar pesas, lo que implicó sacar una copia de Arnold Schwarzenegger Enciclopedia del culturismo moderno de su biblioteca local. (Quiero decir, el chico hace sabe una o dos cosas sobre la construcción de los músculos.) Ella le da crédito a su personalidad hiperdisciplinada, o como ella lo llama, "demente", por mantener su condición física y regímenes de alimentación limpia a lo largo de los años.

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Cuando le pregunto a Alexander cómo se recompensa por todo su arduo trabajo dentro y fuera del gimnasio, dice lo siguiente: "No se trata de celebrar un momento único de éxito, se trata más de la búsqueda constante de uno mismo". Pero ten por seguro que ella hace darse un gusto regularmente, ya sea su versión de meditación, que implica una máscara facial y una copa de vino, o comprar joyas de la nueva colección Forevermark Tribute®.

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Sus piezas favoritas de la colección son los delicados anillos apilables. "Tus manos son una parte de ti que ves todo el día cuando estás creando, ya sea que estés escribiendo, escribiendo o haciendo ejercicio", explica. Y Alexander no está reservando sus joyas favoritas para ocasiones especiales: las usa a diario. "Quiero usar mi porcelana fina, quiero sentarme en cualquier silla, por favor, y quiero usar mis cosas bonitas cuando quiera", nos dice.

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No es que la aventura siempre haya sido fácil: Alexander admite que definitivamente hubo momentos en los que sintió que no estaba haciendo ningún progreso. Aquí es cuando aprendió a cambiar su mentalidad: "Con el tiempo, comencé a centrarme más en el aprendizaje y la diversión que estaba teniendo en lugar de estar tan orientada a los resultados", comparte. Ahora ella elige un desafío cada año para enfocarse. El desafío para 2017 fue dominar SoulCycle (ella es una habitual en el estudio de spinning), y para 2018, estaba probando yoga caliente. (Para que conste, una vez juró que nunca lo intentaría, pero ahora es una gran fanática).

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Alexander nos dice que su mejor cualidad es su confianza: "Se trata de saber que vas a fallar y que está bien y que estás equipado para algo más". También nos dice que está orgullosa de emplear a otras mujeres y ayudarlas a alcanzar sus propios objetivos. "El hecho de que puedo pagarles a las mujeres para que me ayuden a hacer las cosas que siempre soñé hacer, y el hecho de que todos podemos sacar provecho de algo que, con suerte, hace del mundo un lugar mejor, es realmente genial", dice Alexander antes de nosotros. cerrar sesión. Bastante jodidamente genial.