Piel

El envejecimiento comienza a los 29, esto es lo que necesita saber


Hay un número mágico que muchos expertos en cuidado de la piel acuerdan como el momento en que una persona comienza a envejecer. "El proceso de envejecimiento comienza alrededor del 29", nos dijo Joanna Czech, la esteticista detrás de Cate Blanchett, Kate Winslet y la piel de Christy Turlington. Ese número nos sorprendió incluso a nosotros, por lo que le preguntamos a otros expertos, Renee Rouleau, Dr. Harold Lancer, y, aún más impactante, obtuvimos la misma respuesta. "Eso es aproximadamente la edad en que las fibras de colágeno comienzan a perder su elasticidad", dice Czech.
Resulta que 29 es el número generalmente aceptado que marca el comienzo del proceso de envejecimiento. Por supuesto, el estilo de vida, la genética, así como la dieta y la protección solar, pueden cambiar todo, y también una buena rutina de cuidado de la piel.
Hemos esbozado la acumulación de nuestro conocimiento del cuidado de la piel como editores, con los productos más importantes que necesita, los ingredientes que debe buscar y los pasos para combatir el envejecimiento, sin importar su proximidad al número mágico.

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En una rutina matutina eficaz contra el envejecimiento, debe elegir productos que proteger su piel del sol (la mayor causa de envejecimiento prematuro) y los radicales libres (las molestas moléculas no invitadas que circulan por su cuerpo causando daños).

La rutina del día contra el envejecimiento: paso 1

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Existe un mito de belleza que dice que es mejor no lavarse la cara por la mañana porque, al parecer, omitir el limpiador ayudará a mantener la piel hidratada. Numerosos expertos, incluido Rouleau, nos aseguran que no es la mejor práctica en una rutina efectiva. Ella necesita limpiar por la mañana para eliminar los residuos de los productos que aplica por la noche. Si le preocupa secar su piel, intente usar una crema o un limpiador de aceite por la mañana. Si no, un gel de lavado facial básico es su mejor opción.

La rutina del día contra el envejecimiento: Paso 2

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Una de las funciones de un suero diario es proporcionar antioxidantes como las vitaminas C y E. ¡Estos ingredientes ayudarán a combatir los radicales libres que pueden envejecer la piel, además, la hacen más brillante e hidratada!

La rutina del día contra el envejecimiento: paso 3

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Ya sabes por qué una crema de día es importante: ¡hidratación! Aplique una fórmula adecuada para su tipo de piel aproximadamente 10 minutos después de aplicar el suero para mantener su piel hidratada y suave. Nos gusta la crema de día extra reafirmante de Clarins ($ 87) para pieles secas y normales, y la crema hidratante sin aceite de Kate Somerville ($ 65) para cutis grasos.

La rutina del día contra el envejecimiento: paso 4

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El paso más importante en una rutina antienvejecimiento durante el día es el protector solar. Puede aplicar una crema de día con SPF incorporado en las mañanas apresuradas, pero los dermatólogos, como el Dr. Fredric Brandt, recomiendan usar un SPF separado para una protección óptima. Asegúrese de elegir una fórmula que sea SPF de amplio espectro. Las fórmulas que no son de amplio espectro protegerán contra los rayos UVB (los rayos que queman la piel), pero no protegen completamente contra los rayos UVA (los rayos que envejecen la piel). Nos gusta el líquido de protección solar ultraligero Anthelios La Roche Posay SPF 60 ($ 30).

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La noche es cuando tu cuerpo se regenera naturalmente, entonces ayudar al proceso de reparación aplicando sus ingredientes activos antes de acostarse.

La rutina nocturna antienvejecimiento: Paso 1

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El objetivo de su lavado facial nocturno es limpiar a fondo su piel, para que sus productos tengan la oportunidad de ser efectivos. Si te quitas el maquillaje con algo a base de aceite, como un limpiador de aceite o un desmaquillante, querrás usar un limpiador en gel para eliminar los residuos antes de pasar a tu suero. Rouleau dice que los productos antienvejecimiento no pueden penetrar en la piel si tienes una fina capa de aceite en la cara.

La rutina nocturna antienvejecimiento: Paso 2

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El primer producto que aplique debe ser un suero potente. Sugerimos uno con retinol o ácido alfa hidroxílico. Aplicar todas las noches, omitiendo cada tercera tarde para evitar irritaciones. El primero, el ácido retinoico, una versión de venta libre de la vitamina A, el mismo ingrediente activo en Retin-A, es el ingrediente antienvejecimiento más poderoso disponible. Los AHA, como los ácidos glicólicos, ayudan a exfoliar la piel, promoviendo una renovación celular más rápida, lo que ayuda a prevenir las líneas finas.

La rutina nocturna antienvejecimiento: Paso 3

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Al igual que en la mañana, por la noche, debe dejar que su suero penetre completamente en su piel durante aproximadamente 10 minutos, luego aplique una crema de noche. Elija una fórmula adecuada para su tipo de piel.

La rutina nocturna antienvejecimiento: Paso 4

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La delicada piel alrededor de los ojos es la primera en mostrar su edad porque es más delgada que el resto de su complexión. Defiéndase con una crema hidratante para ojos llena de extracto (¡el retinol es un excelente ingrediente para buscar también!). Nos gusta la crema para ojos Roc's Retinol Correxion ($ 25) o el tratamiento para ojos Tacu's Maracuja C-Brighter ($ 38).

La rutina nocturna antienvejecimiento: paso 5

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Dependiendo de su preocupación principal, es necesario tener un tratamiento semanal. La piel seca puede beneficiarse de una máscara hidratante, la piel grasa o propensa al acné debe usar una máscara o almohadilla llena de AHA, y la piel normal debe usar un exfoliante o máscara física semanal.

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