Piel

Aquí está la verdadera razón por la que no puedes dejar de elegir tu piel


Todos hemos estado allí, cuando sientes ese primer cosquilleo de un grano alzando su cabeza y todo lo que quieres hacer es tocarlo, pincharlo y apretarlo. Antes de darnos cuenta, ese espejo magnificado se convierte en nuestro mejor amigo y peor enemigo a medida que desenterramos cualquier cosa a simple vista. Pero, ¿cuándo una elección inocente se convierte en una obsesión total? Sigue desplazándote para descubrir la verdad sobre la selección de la piel, según los expertos.

¿Qué es?

Según el American Journal of Psychiatry, del 2 al 5% de la población escoge su piel, y el 75% de ellos son mujeres. Pero, no estamos hablando de una espinilla disimulada en el baño de mujeres. La dermatilomanía (su término médico oficial) es una afección agrupada bajo el paraguas OCD (trastorno obsesivo compulsivo) y puede causar un daño notable en los tejidos. "Por lo general, comienza en la cara, pero puede llevarse a cabo en cualquier parte del cuerpo", explica la dermatóloga Dra. Jane Leonard. "Los individuos afectados por la punción compulsiva de la piel pueden comenzar frotando una mancha normal, pecas o lunares, costras preexistentes, llagas o incluso más puntos quísticos como el acné".

¿Qué lo causa?

Si bien la mayoría de nosotros podemos confesar que nos picamos un poco la piel seca o la espinilla obstinada en el pasado, hay una fuerza impulsora más siniestra detrás de la condición que afecta a uno de cada 20 de nosotros. "Dermatillomania es un problema de salud mental relacionado con una forma de psicosis", dice el dermatólogo y fundador de Goldfaden MD Skincare, Dr. Gary Goldfaden. "Los episodios de emociones intensas o sobreestimulación, como el estrés, la sensación de estar fuera de control y también la felicidad o la emoción extrema, pueden magnificar o incluso poner en marcha el problema".

Desde el adelgazamiento del cabello hasta los brotes de manchas, el estrés a menudo puede ser el culpable de una gran cantidad de problemas de belleza y salud. Pero, la correlación entre nuestras emociones y nuestra complexión ha provocado muchos debates en la industria. "Muchas veces, cuando alguien tiene una afección de la piel, es la condición que tratamos y no la persona", explica la psicóloga Dra. Lina Papadopoulos en su charla TEDx, "Psicodermatología: más que piel profunda. “Las terminaciones nerviosas en la piel están en contacto constante con el cerebro; Esto, junto con el sistema nervioso, influye en las células inmunes de la piel a través de los receptores de la piel y actúa como mensajeros químicos. El estrés puede interferir con esto y el sistema inmunitario afecta la capacidad de la piel para sanar e interrumpir la barrera permeable, que evita las sustancias nocivas y provoca cicatrices generalizadas.

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¿Cuál es el daño?

A menos que tenga una fuerza de voluntad muy fuerte, desenterrar una mancha llena de baches puede ser uno de los hábitos más gratificantes (y, seamos sinceros). Pero, saber cuándo dejar de fumar podría ser la diferencia entre una imperfección temporal y una lesión de por vida. "El picoteo excesivo puede provocar un trauma en la piel que podría provocar infección y cicatrices permanentes", nos dice el Dr. Leonard.

Tocar nuestra cara a menudo se considera el pecado capital del cuidado de la piel. Esto se debe a que no solo transmite bacterias de nuestras manos a nuestra piel, sino que también podría provocar “pigmentación de la hipocresía, hiperpigmentación y daños en los folículos capilares (si se toca la piel de la cabeza)”, dice el Dr. Goldfaden. “Esto puede causar cicatrices permanentes en los folículos y el cabello puede no volver a crecer. Aunque nuestra piel se está reparando constantemente a medida que las células se vuelven y se crean otras nuevas, la cicatrización excesiva conduce a la producción de melanina y, finalmente, a las manchas oscuras, la cicatrización y la hiperpigmentación antes mencionada.

Cual es el tratamiento

Dejando a un lado las lociones curativas y las pociones calmantes, los expertos creen que la clave para dejar el hábito es tratar la causa, no el síntoma. "Muchas veces, cuando alguien tiene una afección de la piel, es la afección la que se trata, no la persona", dice el Dr. Papadopoulos. "Nos estamos perdiendo el ritmo si creemos que la forma en que pensamos no afecta la forma en que nos sentimos".

De manera similar a la tricotilomanía (tirones compulsivos de cabello), la hipnoterapia, la reflexología y la meditación han demostrado ser efectivas en la búsqueda para controlar la afección. Pero reconocer los desencadenantes es el primer paso para controlar la dermatilomanía. "Centrarse en el alivio del estrés, la relajación y la atención plena es un buen lugar para comenzar", dice el Dr. Leonard. La CBT (terapia cognitiva conductual) puede ser particularmente útil si la selección de la piel se lleva a cabo como una respuesta condicionada a una situación o evento específico. Los desencadenantes que conducen a la selección de la piel a menudo no son conocidos por el individuo y la TCC ayuda a crear conciencia sobre cuáles podrían ser estos desencadenantes.

A continuación: cómo vencí mi hábito de pellizcar la piel, de una vez por todas.