Piel

Hablemos sobre el acné a tope, porque definitivamente es una cosa que existe


Antes de comenzar a discutir este tema, eliminemos un par de cosas. Lo primero es esto: sabemos que hablar sobre el acné no es divertido. De hecho, a veces puede ser un poco incómodo. Cuando se encuentra acné en tu, um, derrière, la discusión puede dar un giro para un territorio bastante embarazoso. Sin embargo, a pesar de todo eso, definitivamente vale la pena hablar de ello. No solo es lo que ahora llamaremos acné a tope más común de lo que piensas, sino que también hay pasos fáciles que puedes tomar para solucionarlo.

Es por eso que le pedimos a dos dermatólogos que nos den la verdad. Ofrecieron algunos consejos de expertos para que te sientas cómodo usando los pantalones más atrevidos durante todo el verano.

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Tipos de acné a tope

Según la dermatóloga Dra. Amanda Doyle, existen diferentes tipos de comedones, comedonas, pústulas, pápulas y quistes cerrados por el acné. Las causas y los tratamientos para cada uno son esencialmente los mismos, pero en aras de la especificidad, repasemos cada tipo.

"Los comedones cerrados son generalmente pequeñas protuberancias del color de la piel", dice Doyle. "Los comedones abiertos son protuberancias de color marrón oscuro / negro con una abertura a la superficie de la piel. También vemos pústulas (que son protuberancias llenas de pus), pápulas (que son protuberancias pequeñas, rojas e hinchadas) y quistes (que son más grandes, bultos más profundos que pueden ponerse rojos, enojados e inflamados que a veces drenan el material) ". La mayoría de los brotes de acné consistirán en dos o más de estos diferentes tipos.

Las causas

Según David Lortscher, MD, de Curología, "Las causas del acné inferior son muy similares a las de otros acné en el resto del cuerpo y la cara. Una mezcla de genética, fluctuaciones hormonales normales, estrés, dieta y otras opciones de estilo de vida pueden contribuir. Desglosemos cada una de estas causas para descubrir cómo prevenir mejor el acné en el trasero.

Genética: Por desafortunado e injusto que pueda ser, algunas personas son simplemente más propensas a los brotes de acné que otras. La mala noticia es que no puedes cambiar tus genes. En otras palabras, si eres susceptible al acné, no hay mucho que puedas hacer para cambiar eso, aparte de mantener tu piel limpia, tu mente y cuerpo sanos, y tu tocador con productos efectivos para el cuidado de la piel. Sin embargo, las noticias no son del todo malas. Hay algunos pasos que puede seguir para mantener a raya los brotes (siga leyendo para ver cuáles son).

Estrés: No es ningún secreto que el estrés crónico puede causar acné. Como tal, el mejor remedio holístico para el acné es cualquier cosa que lo ayude a equilibrar su estado de ánimo, calmar sus nervios agotados y relajarse. Tal vez sea una clase de entrenamiento diario o un flujo de yoga. Tal vez sea una sesión de diario por la mañana o una práctica de meditación nocturna. Use el cuidado personal como herramienta para ver si mejorar su salud mental y emocional también mejorará la salud de su piel.

Dieta: Usted es lo que come. Eso ciertamente puede ser cierto cuando se trata del acné. Evite ciertos alimentos que han demostrado aumentar los brotes de acné, como el azúcar y la leche descremada. En cambio, enfóquese en comer verduras de hoja verde, frutas y otros alimentos no procesados ​​que se demuestren que mantienen a raya los brotes. (En esa nota: echa un vistazo a la dieta anti-acné de 7 días que un editor intentó).

Fluctuaciones hormonales: Si son las hormonas las que te están provocando la erupción en el trasero, es probable que necesites la ayuda de un dermatólogo. El acné hormonal es notoriamente complicado, pero con ciertos remedios personalizados y "manipulaciones hormonales" como anticonceptivos, se puede solucionar.

Ropa restrictiva: Hemos cubierto algunas de las principales causas del acné en general. Ahora es el momento de hablar sobre una de las principales (y más comunes) causas del acné a tope en particular: la ropa restrictiva. La ropa ajustada y la fricción que causa en la piel pueden provocar brotes. "A menudo vemos acné en las mujeres que ocurre a lo largo de la línea de un sostén deportivo o no", dice Lortscher.

Cuando combina ropa ajustada con tela atlética sintética, crea una posibilidad aún más fuerte de que aparezca el acné en el trasero. Esto se debe al hecho de que las telas deportivas no son tan transpirables como otras telas, como el algodón. Es una mala noticia para los devotos de los pantalones de yoga, pero es una buena noticia para cualquiera que sufra de brotes de acné: simplemente cámbiese de telas deportivas. Doyle recomienda usar "ropa ligera de algodón que sea transpirable". También advierte contra sentarse durante períodos prolongados de tiempo.

Transpiración: Primero, aclaremos algo. Sudar por el ejercicio no causa acné. Sin embargo, dejar que el sudor descanse sobre su piel durante largos períodos de tiempo sin lavarlo. puede causar acné, ya que el ambiente de alta humedad alienta a las bacterias repulsivas a prosperar. Deje que Lortscher lo explique. "Las glándulas ecrinas producen sudor, y las glándulas sebáceas producen sebo, por lo que acelerar las glándulas sudoríparas no enciende las glándulas sebáceas involucradas en los brotes de acné", dice. Sin embargo, "la humedad producida puede fomentar el acné, ya que permite la proliferación de bacterias".

Entonces, el primer paso para eliminar el acné en el trasero es lo mismo que eliminar el acné facial. Mantenga el área limpia y seca, concéntrese en su salud mental y emocional, y asegúrese de llevar una dieta saludable y equilibrada. Si se queda o es particularmente tenaz, es hora de ver a un dermatólogo.

Tratamientos para el acné a tope

Ácido salicílico: Este es un ácido seguro para la piel que se exfolia a nivel celular al disolver el "pegamento" que mantiene unidas las células muertas de la piel. También penetra profundamente en los poros para eliminar las impurezas que obstruyen (otros ácidos exfoliantes solo funcionan en la superficie de la piel). "El ácido salicílico proporciona exfoliación que ayuda a prevenir y tratar los poros bloqueados, y puede ayudar a disminuir algunos tipos de hiperpigmentación superficial", explica Lortscher.

“Nuestros cuerpos (con la excepción del cuello, las axilas y la ingle) pueden tolerar ingredientes más fuertes que nuestras caras. Por lo tanto, incluso si su cara no tolera la exfoliación a menudo (o en absoluto), su espalda, hombros y probablemente la mitad de su pecho normalmente deberían hacerlo ". Recomienda usar lavados exfoliantes formulados con ácido salicílico, como Neutrogena Body Clear Body Wash ( $ 26) o Neutrogena Oil-Free Acne Wash ($ 10). Estos lavados ofrecen una manera fácil de tratar la piel afectada por el acné con ácido salicílico. Simplemente haga espuma y enjuague.

La Roche-Posay Effaclar Gel medicinal limpiador facial para pieles propensas al acné $ 15

"Me gusta el sistema de acné dermatológico Effaclar La Roche Posay", dice Doyle. "Esto viene con un lavado que puedes usar en la ducha. Después de salir, puedes usar la Solución Clarificante ($ 15), que contiene ácido salicílico y glicólico".

Peróxido de benzoilo: Otro ingrediente estrella para disminuir el acné es el peróxido de benzoilo. "Los lavados con peróxido de benzoilo pueden ser beneficiosos, a pesar del breve contacto con la piel", dice Lortscher. Solo tenga cuidado, y tal vez primero realice una prueba de parche. "Aconsejaría tener cuidado con los productos que contienen peróxido de benzoilo, algunas personas son alérgicas a este ingrediente activo, sabrá si usted es uno de ellos, ya que cada vez que lo use se producirá una erupción con picazón". Si su piel no reacciona, está limpio (en sentido figurado y literal). Lortscher recomienda Clean & Clear Advantage 3-in-1 Exfoliating Cleanser ($ 18). También le gusta el Noble Formula 2% Pyrithione Zinc Bar Soap ($ 17). "Utilícelo cada dos días en la ducha para comenzar, y luego aumente a diario según lo tolere", aconseja.

Dispositivos LED: No solo se ven geniales, en realidad funcionan. La terapia con luz LED se puede utilizar para aliviar una serie de enfermedades de la piel, incluido el acné. Doyle recomienda el dispositivo LED Eterno ($ 254) específicamente. "El dispositivo LED Eterno® es un dispositivo aprobado por la FDA que utiliza luces rojas LED de la NASA para penetrar profundamente en la piel y puede usarse para masajear el tópico en el área, aumentando la penetración y, por lo tanto, el beneficio del tratamiento tópico", dice ella. "El componente de luz roja ayuda a reducir la inflamación (enrojecimiento e hinchazón) que también mejora la apariencia de la piel".

Recetas Si su piel no responde a ninguno de los tratamientos enumerados anteriormente, es hora de consultar a un dermatólogo para obtener una receta tópica. Estos son más fuertes que los productos comprados en la tienda, lo cual es útil, teniendo en cuenta que "la piel aquí es un poco más gruesa que la piel facial". Debido a esto, Doyle dice que el acné puede no responder a los productos tradicionales comprados en la tienda que podrían funcionar en el acné facial.

Curiosamente, si su acné en el trasero es causado por bacterias que proliferan debido a la humedad proporcionada por el exceso de sudoración, Doyle lo abordaría directamente con un medicamento recetado, como Qbrexza. Es un remedio eficaz para la hiperhidrosis (también conocida como sudoración crónica). Al reducir el sudor, reducirá la humedad, lo que reducirá las bacterias que causan el acné.

Notas finales

También es una buena regla general evitar el uso de lociones para obstruir los poros o jabones para el cuerpo. Si no está seguro de si un producto obstruirá o no los poros, verifíquelo en cosDNA. "Levante y ejecute la lista de ingredientes a través de la sección 'Analizar cosméticos' de su sitio web", dice Lortscher. “Una vez que hagas clic Analizar, mire en la columna 'acné'. Si hay 3, 4 o 5, considere dejar de usar este producto. Es un buen recurso para aprender más sobre los productos que usa.

Sin embargo, es posible que el acné a tope no sea en realidad acné. Podría ser una enfermedad llamada hidradenitis supurativa o HS. "El SH es un proceso complejo de enfermedad que puede imitar el acné, y se ha denominado acné inverso, pero no es acné", dice. Caracterizado por bultos recurrentes parecidos a ebullición (abscesos), heridas abiertas y cicatrices difíciles de curar, ocurre comúnmente en la ingle, el fondo, las axilas (axilas) y debajo de los senos. Entonces, tenga en cuenta: Siempre (nuevamente, siempre) consulte a un dermatólogo si no está seguro; nunca está de más recibir el consejo de un profesional médico.