Piel

10 mitos del protector solar Los expertos quieren que dejes de creer


Aquí hay un hecho aleccionador: el carcinoma de células basales es el tipo de cáncer número uno en los Estados Unidos en este momento. Con el verano en pleno apogeo, es más importante que nunca tener en mente la seguridad solar. Lo tenemos cubierto cuando se trata de todo lo relacionado con el sol y la piel aquí en Byrdie HQ, ya sea que tenga curiosidad sobre los mejores productos SPF en el mercado o lo que realmente es obtener un control de la piel.

Todos sabemos que se supone que debemos usar protector solar. Es un producto no negociable promocionado en el cuidado de la piel, sin embargo, muchos de nosotros todavía estamos equivocados cuando se trata de comprender el FPS y aplicar correctamente la protección solar. Puede ser abrumador examinar las innumerables opciones de protectores solares disponibles en el mercado que cuentan con una gama de niveles de SPF y diversos ingredientes. Incluso una vez que hemos recomendado productos con SPF en la mano, los malentendidos pueden llevar a un mal uso (o poner excusas para escatimar en el uso), en última instancia, no hacer ningún favor a nuestra piel.

El protector solar es su primera línea de defensa contra los dañinos rayos ultravioleta del sol que pueden dañar la piel e incluso provocar cáncer de piel. Si desea proteger su piel, es importante conocer los hechos sobre SPF. Para establecer el récord justo a tiempo para el verano, tuvimos expertos en piel que mencionaron los mitos del SPF que quieren que dejes de creer.

"Me apliqué protector solar por la mañana, así que debería estar preparado para todo el día".

"Los protectores solares generalmente solo duran entre 90 y 120 minutos, especialmente si son bloqueadores químicos que se descomponen después de la exposición a la luz ultravioleta", señala la dermatóloga certificada Ainah Tan, MD, FAAD, que aconseja leer siempre las instrucciones de su producto en particular. "Es importante recordar volver a aplicar, especialmente si está al aire libre y suda o practica deportes acuáticos".

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"SPF 100 proporciona el doble de protección que SPF 50".

"SPF significa 'Factor de protección solar', que le da una idea de cuánto tiempo puede permanecer en el sol sin quemaduras solares bajo la protección del protector solar", explica el científico, la autoridad antienvejecimiento y el fundador de Bluelene, Kan Cao, PhD . Por ejemplo, si normalmente tiene una quemadura solar después de 20 minutos en la playa con un protector solar SPF 15, puede permanecer en la playa durante 20 minutos por 15 o 300 minutos (5 horas) sin desarrollar una quemadura solar. "El alto SPF solo extenderá el tiempo de la protección, pero no proporciona significativamente más protección en un momento en particular", aclara Cao. "En cambio, un SPF más alto generalmente viene con productos químicos más concentrados, lo que puede inducir efectos secundarios no deseados. Recomendamos aplicar protector solar SPF 15 cada dos horas".

"Cuanto mayor sea el SPF, mayor protección contra toda radiación UV"

"El SPF solo mide las quemaduras solares causadas por las radiaciones UVB, que son rayos UV de longitud de onda más corta que penetran en la epidermis y causan daños y mutaciones en las células de la superficie de la piel", explica Cao. "Existe otro tipo de rayos UV, llamado UVA, que tiene una longitud de onda más larga y puede alcanzar la capa más profunda de la piel y desencadenar el fotoenvejecimiento. El fotoenvejecimiento es la principal causa de arrugas profundas, piel floja y flácida". Cao recomienda usar una loción o crema rica en antioxidantes antes de aplicar cualquier producto de protección solar.

La mayoría de los protectores solares no brindan suficiente protección contra los rayos UVA, especialmente para las personas que tienden a permanecer bajo el sol durante un período prolongado después de aplicar un protector solar con alto SPF. "Es importante buscar un protector solar que tenga protección de amplio espectro", aconseja Tan. "Los protectores solares de amplio espectro protegen contra los rayos UVB y UVA". Tanto Cao como Tan recomiendan aplicar un SPF de 15 a 30 para uso diario y un SPF 50 para un día de playa u otras actividades al aire libre.

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"Tengo una deficiencia de vitamina D, por lo tanto, necesito sol".

"Tener un bronceado no indica que tenga niveles suficientes de vitamina D", corrige la esteticista y maestra facialista Sarah Akram. "Solo necesita de 10 a 15 minutos de sol al día antes de que su cuerpo alcance la producción máxima de vitamina D y luego se detenga. La mejor manera de tener niveles adecuados de vitamina D es a través de la dieta, los suplementos y la moderación solar".

"Mi piel es naturalmente oscura, por lo tanto, no necesito SPF".

"Este es un error muy importante", observa Akram. "De hecho, el protector solar es muy importante para todos los tipos de piel para prevenir el cáncer de piel, así como el daño por envejecimiento prematuro causado por el sol. Incluso si tiene una tez más oscura, aún puede ser genéticamente susceptible al cáncer de piel".

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"Los ingredientes del protector solar son peligrosos y causan cáncer".

"Un estudio reciente mostró que hay cierta absorción sistémica de los ingredientes químicos del protector solar, pero hay No Los datos actuales sugieren que esto causa cáncer o es peligroso ", aclara Tan." Sabemos que cualquier cosa que se aplique sobre la piel puede ser absorbida por el cuerpo, por eso es importante saber lo que está poniendo en su piel y para utilizar ingredientes de alta calidad ".

"Algunos protectores solares han estado bajo escrutinio últimamente debido a los ingredientes químicos agresivos, sin embargo, hay un montón de protectores solares de bloque físico en el mercado con ingredientes que protegen su piel y sin comprometer su salud", señala Akram. Tanto Tan como Akram recomiendan el uso de filtros solares a base de minerales como el óxido de zinc o los filtros solares a base de dióxido de titanio que también son de amplio espectro. "Tenemos que recordar que el sol es el verdadero enemigo aquí y aún necesitamos proteger nuestra piel de manera responsable", subraya Akram.

"Ya se sabe que la luz UV causa cáncer de piel, como el melanoma, y ​​las consecuencias del cáncer de piel pueden ser devastadoras", recuerda Tan. "Por lo tanto, los dermatólogos certificados por la junta siguen recomendando el uso de protector solar, así como ropa de protección solar para minimizar los efectos nocivos de la exposición al sol".

"No uso protector solar porque todos son aceitosos y me hacen salir".

"No todos los protectores solares son iguales", dice Tan. "Si bien algunos productos son absolutamente más aceitosos o tienen conservantes que pueden causar reacciones alérgicas, existen algunos productos realmente excelentes". Los favoritos personales de Tan son EltaMD Clear Tinted Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF46 (que dice que proporciona un acabado limpio sin la grasa) y Colorscience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield. Además, hay protectores solares que son más compactos, similares a una base, como Avène High Protection Tinted Compact SPF 50, o incluso tienen un acabado en mousse, como Colorscience Sunforgettable Total Protection Body Shield SPF 50.

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"La mayor parte del daño ocurre durante la infancia".

"Si bien es posible tener el doble de riesgo de melanoma si tuvo un par de quemaduras solares abrasadoras en sus años más jóvenes, ha habido estudios que dicen que solo el 25 por ciento del daño ocurre antes de los 18 años", explica Akram. Eso todavía deja que el 75 por ciento del daño ocurra en la edad adulta. "Siempre hay tiempo para evitar mayores daños a su piel", dice Tan. "La mayoría de los cánceres de piel son el resultado de una acumulación de exposición al sol o de una exposición de alta intensidad al sol. Además de disminuir sus posibilidades de cáncer de piel en el futuro, disminuir la exposición al sol ayuda a prevenir el adelgazamiento de la piel, la creación de manchas solares y minimizar las arrugas ".

"Es bueno obtener un bronceado básico antes de las vacaciones".

"Este es probablemente uno de los mayores mitos sobre el cuidado del sol", admite Akram. "Obtener un bronceado básico antes de ir de vacaciones al sol no evitará que te quemes. Si pasas el día en la playa, la mejor manera de evitar quemarte es asegurarte de volver a aplicarte protector solar cada vez. 2 horas antes si estás dentro y fuera del agua ".

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"Tomar un poco de sol ayuda a mi acné / salud de la piel / enrojecimiento, así que no uso protector solar".

"Si bien a corto plazo, la piel puede verse mejor con la exposición al sol, o incluso el uso de camas solares, en general, no usar protección solar aumenta el riesgo de cáncer de piel, manchas solares y arrugas", advierte Tan. "Se puede hacer una exposición juiciosa al sol, alrededor de 15-30 minutos por día, para ayudar a la producción de vitamina D, pero no se recomienda descansar durante horas".

"No necesito usar SPF en un día nublado".

"Las nubes no bloquean los rayos UV que causan el envejecimiento y el cáncer de piel, por lo que sigue siendo tan importante usar el protector solar con bloqueador físico en un día nublado", recuerda Akram.

Ahora aquí están los mejores protectores solares faciales de 2019.

Ver el vídeo: CONTACTO MASIVO EXTRATERRESTRE. FALSA interpretación Mensaje recibido por CHICO XAVIER - Sol Ahimsa (Septiembre 2020).