Cabello

La verdad sobre lavarse el cabello todos los días


Cosas que meditamos cuando intentamos conciliar el sueño por la noche: el destino de los Stark en Game of Thrones, si los tratamientos faciales vaginales son una buena idea, y la antigua pregunta, "¿Es malo lavarse el cabello todos los días?" La gente parece estar firmemente dividida sobre este tema. Algunos nunca pasarían más de un día sin lavarse el cabello, y otros no pueden imaginarse lavarse el cabello más de una vez por semana. Entonces, ¿quién tiene razón? (No se trata de tomar partido, pero estamos en Team Wash Hair tan poco como sea posible).

Hablamos con Dominic Burg, científico jefe de Г ‰ volis Professional y biólogo, microbiólogo y tricólogo capilar (básicamente, él sabe de lo que está hablando) para obtener su opinión sobre este debate.

Conoce al experto

Dominic Burg es el científico jefe de Г ‰ volis Professional y director de operaciones en Cellmid Limited. Burg se centra en los avances biotecnológicos en el mundo de la salud del cabello y el cuero cabelludo.

Su microbioma del cuero cabelludo, explicado

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Aquí está la situación: su piel está cubierta de miles de millones de bacterias buenas de aproximadamente 1000 especies, dice Burg. Estas bacterias son útiles, y la colección de ellas se denomina microbioma. "La población de microbios ayuda a mantener el pH de la piel y, de hecho, evita que los microbios malos colonicen la piel compitiendo por nutrientes y también produciendo moléculas que a las bacterias malas no les gustan", explica.

Bien, entonces, ¿qué tiene esto que ver con el cabello? "El lavado frecuente del cuero cabelludo con limpiadores fuertes puede alterar ese microbioma, y ​​un desequilibrio en el microbioma puede provocar problemas en el cuero cabelludo", dice Burg. Básicamente, lavarse demasiado el cabello puede desprender el microbioma del cuero cabelludo, lo que puede permitir que las bacterias y hongos malos se hagan cargo y causen cosas como inflamación.

Recomienda limpiar suavemente el cuero cabelludo dos o tres veces por semana para ayudar a eliminar el exceso de sebo.

Podría estar usando los productos incorrectos

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Aquí está la otra parte: Burg dice que si siente que necesita lavarse el cabello todos los días porque está sucio o grasiento, probablemente esté usando el champú incorrecto para su tipo de cabello. "La piel y los folículos de todos producirán diferentes niveles de aceites, lo cual es normal y realmente bueno para el cabello. El principal desafío es encontrar el equilibrio adecuado con los productos correctos para que mantenga su estilo sin alterar su microbioma natural, pH y aceites naturales. ," el explica.

Advierte contra el uso de champús con sulfatos o siliconas porque pueden ser demasiado secos o demasiado pesados, respectivamente.

"Busque un limpiador suave sin sulfato que esté equilibrado con aceites esenciales para que no elimine los aceites naturales de su cabello, y asegúrese de usar acondicionadores sin silicona con aceites esenciales naturales y agentes acondicionadores para garantizar la salud de la cutícula". él recomienda.

¿Cómo puede saber si se está lavando demasiado el cabello?

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Si su cabello parece frágil y sin vida, podría ser víctima de un lavado excesivo. La receta de Burg es usar una máscara hidratante y nutritiva (y no lavar con champú con tanta frecuencia).

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Bien, ahora que está resuelto, revisa los errores más comunes que cometemos cuando nos lavamos el cabello.