Piel

Qué hacer cuando hace demasiado calor y su desodorante natural simplemente no lo cortará


En el invierno, usar desodorante natural parece una gran idea. Simplemente aplique un palo hecho de aceites esenciales y otros ingredientes no dañinos, olerá bien todo el día y no tendrá que preocuparse por el daño a largo plazo que su desodorante puede estar causando a su salud.

Sin embargo, en pleno verano, el desodorante natural es otra historia completamente diferente. Durante los meses más cálidos, no solo estás sudando en tus clases de entrenamiento. Estás sudando después de estar afuera al sol durante cinco minutos, mientras cocinas la cena, mientras estás sentado en tu sofá viendo la televisión, la lista continúa. Y de repente, ese antitranspirante a base de aluminio suena un mucho más atractivo no solo para ti, sino para todos los que te rodean.

Si actualmente está luchando contra el calor y la humedad con algunas fosas sudorosas y de olor no tan bueno, esto es lo que necesita saber.

Intenta usar desinfectante para manos.

Puede que la noche parezca un truco extraño, pero Sarah Villafranco, M.D. y CEO y fundadora de Osmia Organics, sugiere un poco de apriete en las axilas cuando las temperaturas suben mucho. "Un desinfectante para manos a base de alcohol sería suficiente, pero podría picar si te has afeitado recientemente", dijo. “Utilizo un desinfectante de manos espumoso de Clean Well que tiene timol como ingrediente activo y elimina instantáneamente el olor. No durará todo el día, pero es perfecto en un apuro.

Ella agrega que si desea evitar la acumulación de bacterias en las axilas, considere usar un desinfectante diario para manos. "Son las bacterias las que causan el olor, no el sudor en sí, así que si lo hace, podría producirse una disminución gradual del olor". ella explica. "Sin embargo, no recomendaría ningún producto con ingredientes antibióticos fuertes, ya que conllevan el riesgo de crear resistencia bacteriana".

Trabaja para reducir tu estrés.

El estrés puede provocar sudor, por lo que estar estresado en el verano puede significar mucho más sudor del que puede soportar su desodorante natural. Si este es su caso, Villafranco recomienda probar algunas técnicas para eliminar el estrés. "Si su nivel de estrés es alto, está provocando la cascada de hormonas que puede conducir a una mayor producción de sudor", dice ella. "¡No hay tiempo como el presente para volver a visitar tu práctica de meditación!"

Si siente que su sudoración está fuera de lo común, hable con su médico. "Desea asegurarse de que su función tiroidea y otros niveles hormonales sean normales", dice ella. “Si sus laboratorios son normales y está manejando el estrés pero su sudoración lo está volviendo loco, puede hablar con su médico sobre el tratamiento focal de botox, que puede reducir la sudoración hasta por un año. Además, mantener las axilas libres de vello ayudará a disminuir el olor.

Cuida tu dieta.

Si el olor corporal es el problema, mira lo que estás comiendo. "El consumo de carne roja y lácteos puede aumentar el olor corporal desagradable, por lo que una dieta basada en plantas con alto contenido de verduras ricas en clorofila podría marcar una diferencia positiva", dice Villafranco. "La comida picante o un montón de ajo también pueden mejorar el olor corporal natural de una manera picante".

Otros dos culpables son el alcohol y el café. "Para algunas personas, el café o el vino tinto pueden aumentar la actividad de las glándulas sudoríparas, por lo que si nota que suda más después de su café con leche, puede optar por una alternativa sin cafeína".

Además, eche un vistazo a lo que lleva puesto: las fibras naturales como el algodón y la lana pueden ayudar a mitigar el olor, mientras que las telas sintéticas pueden retener el olor incluso después de un lavado.

Vos si De Verdad ¿Necesitas usar desodorante natural?

Durante los días súper calurosos del verano, puede ser tentador tirar la toalla y hacer espuma con el antitranspirante. Villafranco dice que si bien el uso de desodorantes a base de aluminio no es tan malo para ti como fumar un cigarrillo, todavía no son geniales.

"El aluminio hace que las glándulas sebáceas se obstruyan, lo que puede crear vellos encarnados y otras irritaciones además de bloquear el sudor", explica. "Además, si está tratando de cambiar a un desodorante natural, puede confundir o alargar el proceso al continuar el uso intermitente de un antitranspirante".

Si bien el jurado aún no sabe exactamente cuán peligrosos son los antitranspirantes a base de aluminio, Villafranco sugiere usarlos con la menor moderación posible. "Recomiendo guardar el aluminio para el día en que se está dando una charla TED", dice ella. Notado.

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