Bienestar

Esto es lo que significa bienestar para diferentes mujeres de todo el mundo


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"Bienestar" es una palabra extraña. Recientemente, se ha utilizado para discutir cualquier cosa, desde jugos verdes y consejos de dieta hasta positividad corporal y salud mental. Esencialmente, es un término que lo abarca todo para denotar cualquier cosa positiva que haga por su cuerpo (o mente) que lo ponga en un estado de buena salud.

Sin embargo, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra, y definitivamente he encontrado que las definiciones varían de un país a otro. Hablé con cinco mujeres diferentes de todo el mundo para tener una idea de lo que significa el bienestar para ellas, y arrojó algunos resultados sorprendentes. Desde cuidar su cabello hasta trabajar en la aceptación del cuerpo, sus respuestas fueron fascinantes.

Canadá

"Nuestros hábitos de bienestar en Canadá han surgido de ser una cultura sujeta a condiciones climáticas extremas. En el verano, es esencial escapar del calor de la ciudad y llevarse los fines de semana al norte de Ontario", dice Isabel Mundigo Moore, asociada de las redes sociales. editor de Who What Wear UK. "Ya sea nadando en lagos, canoas o fogatas, esa conexión con el aire fresco en la naturaleza es clave.

"Mientras estamos en los extremos resfriados del invierno canadiense, creo que nuestros hábitos de bienestar se han centrado en crear restaurantes increíbles. ¡En verdad! Toronto tiene una gama tan diversa de excelentes restaurantes, y ese es el resultado directo de tener tanto frío en el invierno: tuvimos reunirse y comer bien para mantenerse feliz con todo ese lodo y gris. La comida más reconfortante y típicamente canadiense para sentirse cálido y acogedor en Canadá es la poutine ".

Reino Unido

"Hay una gran brecha en el Reino Unido acerca de lo que es el bienestar en realidad. Veo gran parte de eso como algo moderno y orientado a las tendencias, pero la realidad es que sales de Londres y a nadie le importa qué leggings llevas o qué superalimento tienes. estamos comiendo ", dice Pandora Paloma, nutricionista, coach de vida y fundadora de RootedLondon.com. "Hay un gran énfasis en el Reino Unido en 'lo último', ya sea un alimento, un ejercicio, una dieta o una persona. Y eso es genial porque todos tienen una voz y deberían compartirla".

"Pero lo que hace es a menudo generar vergüenza y comparación con el cuerpo, que es una forma negativa de ver nuestros cuerpos sanos y mágicos. Tendemos a tener una dieta de actitud de todo o nada los días de semana, y luego nos enfrentamos a una pizza y los carbohidratos los fines de semana. Esto es malo para nuestros cuerpos y también para nuestras mentes: privarnos constantemente y luego atraparnos es un ciclo difícil de romper. Estoy menos (tanto personalmente como en mi práctica) sobre la pérdida de peso y más sobre la satisfacción y la promoción de la amabilidad con nuestros cuerpos. Me gusta empoderar a las mujeres; somos criaturas inteligentes, pero solo necesitamos escuchar nuestros cuerpos y los mensajes que nos envían sobre lo que necesitan para prosperar tanto mental como físicamente ".

Estados Unidos

"Para mis compañeros y la mayoría en la costa oeste, el bienestar es definitivamente algo que se centra en el estilo de vida", dice Amelia Rynkowska, fundadora de Cult of Treehouse. "Ser mimado por el clima y el terreno, en particular, puede dictar esto un poco porque una relación simbiótica con la naturaleza impulsa mucho. Se puede salir al aire libre y sentirse conectado a tierra automáticamente, ya sea entrando al agua (surf o natación o surf de remo). ) o subir una montaña ".

"Vivir en una tierra con sol perenne y fácil acceso a los cañones y al Pacífico (a tiro de piedra de Hollywood) significa que se incluye automáticamente en una rutina diaria y no solo en un momento instalable en Instagram. También hay un énfasis mucho mayor en la salud preventiva por estar bien y mantenerse en un estado óptimo, para tratar de no enfermarse (en gran parte debido al costo de ir al médico). La idea del bienestar como un estilo de vida sigue siendo, por supuesto, una gran elección y no es un defecto, pero es una oportunidad para vivir de cierta manera ".

Corea

"El bienestar para mí es cómo ser lo mejor de mí mismo: saludable, fuerte, productivo y autoaceptable, así como ser capaz de mantener la vibración", dice Jiyeon Yeom, propietario de Pretty Small Shoes. "Quiero alcanzar nuevos sueños". y me siento libre de enfermedades físicas o dolor. En particular, no tengo reglas ni hago cosas para cuidarme especialmente, pero solo me aseguro de hacer algunas cosas como todos los demás, como seguir soñando y cuestionándome, alimentarme curiosidad a través de cosas como leer, hacer ejercicio, bailar, comer más ensaladas (estoy tratando de comer más aguacate, aunque no es mi favorito) y ¡siempre estoy haciendo todo lo posible para hacerme feliz! En Corea, el kimchi es muy popular, al igual que el rojo ginseng y verduras de montaña (entre personas mayores) para mantener una buena salud. También estamos muy obsesionados con nuestra piel, como sabrán por la cantidad de productos cosméticos para la piel que creamos ".

Pavo

"Los tratamientos de belleza y cosméticos están muy avanzados en Turquía y, por lo tanto, son más accesibles y asequibles", dice el profesional independiente de relaciones públicas Gozde Demirezen. "Debido a la gran demanda de depilación, por ejemplo, las clínicas avanzadas de depilación láser han estado en funcionamiento durante más de 20 años en Turquía antes de que la tendencia se hiciera popular en el Reino Unido: ¡casi todas las mujeres son suaves como la seda! un hecho bien conocido de que los peluqueros turcos son algunos de los mejores. Comienzan jóvenes y se abren camino. Casi puedes encontrar una peluquería cada 100 yardas ".

"Nuevamente, debido a la asequibilidad, es muy común que se sequen dos o tres veces por semana entre tantas mujeres en Turquía; he conocido que las mujeres salen de la ducha y se dirigen al salón en la parte inferior de los apartamentos ¡que se les seque el cabello! Casi todos los peluqueros pueden hacer un trabajo increíble. Una vieja tradición que siempre ha sido popular entre las mujeres turcas es el uso de agua de rosas, ¡incluso puedes encontrarla en la casa de tu nana! Rosewater ayuda a reducir los brotes, tonificar la piel y mantenerla fresca ".

Rusia

"Un estilo de vida saludable es una tendencia relativamente nueva en Rusia, pero cada vez más mujeres han comenzado a asistir a gimnasios, a comer alimentos saludables y a usar servicios de esteticistas", dice Ekaterina Gulina, asistente de marketing de You Are the Ref International. "Sin embargo, la medicina alternativa siempre ha desempeñado un papel importante en la cultura rusa. Por ejemplo, tenemos una gran variedad de tés de hierbas y todo tipo de miel que los rusos utilizan ampliamente para diferentes propósitos.

"Algunas de las recetas de salud y belleza son muy comunes en Rusia (por ejemplo, lavar el cabello con caldo de ortiga o beber té con mermelada de frambuesa casera cuando tienes un resfriado) e incluso se pueden encontrar mencionadas en la literatura clásica. Pero algunas familias tienen su propio recetas pasadas de generación en generación. Siendo una nación de 'naturaleza generosa' (como decimos en Rusia), intercambiamos esas recetas con nuestros amigos. Pero también debe mencionarse que Rusia es un país grande con más de 200 nacionalidades, y las mujeres de diferentes nacionalidades tienen sus propios secretos únicos para mantenerse bellas y saludables ".В

Ver el vídeo: Eres la clave de tu bienestar - Enric Corbera (Octubre 2020).