Bienestar

Este ingrediente para combatir el acné también debe ser ingerido, según los médicos


@sarasampaio

Hecho uno: el azufre no agrada a los sentidos olfativos. Hecho dos: Sin embargo, puede hacer maravillas para la piel acribillada por el acné y nuestro bienestar general. ¿La última moda? Los suplementos de azufre, una tendencia de bienestar caliente y fuerte que actualmente supera a L.A., según un informe reciente de Well + Good. Si bien definitivamente puede ingerir sus requerimientos diarios de azufre a través de una dieta saludable (la comida crucífera como la coliflor, el brócoli y el berro son especialmente ricos en el mineral), la ingesta a través de suplementos podría ser más estratégica y estar en boga según los estándares de LA, si le importa .

Dado que el azufre está relacionado con beneficios para la salud tan positivos como la prevención de enfermedades, el alivio del dolor, la desintoxicación y una piel de aspecto juvenil, no es sorprendente que el mineral que estamos tan acostumbrados a aplicar sobre un grano montañoso también se esté haciendo un nombre. en el mundo de los suplementos populares y populares. Además, como señala Amy Chadwick, ND, del spa Four Moons Spa de Encinita, los alimentos naturalmente considerados ricos en azufre podrían ser menos potentes de lo que alguna vez fueron. Por lo tanto, la forma de la cápsula podría ser una forma más inteligente y menos inductora de hinchazón para obtener su dosis diaria.

"El uso de fertilizantes petroquímicos ha agotado el azufre de muchos suelos y, por lo tanto, puede agotarse en los alimentos que comemos", explica a Well + Good. Además, para veganos y vegetarianos, se deben consumir abundantes granos y verduras para evitar la deficiencia en el mineral. Los huevos criados en pasturas, los lácteos, la carne alimentada con pasto y los peces salvajes están naturalmente llenos de cosas, por lo que los consumidores de carne corren menos riesgos.

"El azufre es el tercer elemento más común en el cuerpo", dijo a la publicación el cirujano cardíaco y gurú del bienestar general Steven Gundry, MD. "De hecho, es tan importante que muchos teoricen que en algún otro planeta, podría existir una forma de vida basada en azufre (a diferencia de la de nuestro planeta, que está basada en carbono)". Sin embargo, de vuelta a la Tierra, Chadwick dice que nuestros cuerpos anhelan el azufre para apoyar los vasos sanguíneos, las articulaciones y el revestimiento del tracto digestivo, además de mantener felices y reguladas pacíficamente las hormonas y los neurotransmisores.

Por último, Chadwick explica que el mineral ayuda a la producción esencial de glutatión, el interruptor teórico para el sistema de eliminación de basura de nuestro cuerpo. "El glutatión ayuda a las células a deshacerse de su basura, lo que permite una comunicación celular más sana y reduce el daño celular", explica. "Lo que, dice, podría contribuir a trastornos autoinmunes, trastornos inflamatorios como dolor en las articulaciones o inflamación de la piel y cáncer".

Intrigado? Como siempre, cuando esté considerando adoptar un nuevo suplemento, le recomendamos que hable con su médico y realice su propia investigación. Mientras tanto, hemos incluido múltiples antídotos que contienen azufre (suplementos y otros) que los expertos dicen que pueden hacer bien al cuerpo. ¡Seguir desplazándose!

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