Bienestar

9 mujeres comparten las canciones que las hacen sentir más seguras de sí mismas en sus cuerpos


Nuestros pensamientos se sienten imposibles de controlar a veces. El estado mental en el que se encuentra hoy puede cambiar mañana (el mío cambia por minuto), y eso está 100% bien. La forma en que pensamos sobre nuestros cuerpos y nuestras vidas fluctúa con frecuencia. Sin embargo, la belleza de la vida es sensación todos estos sentimientos, acepte que son válidos y apóyese en fuerzas positivas para ayudarlo en el camino, como la música.

Los poderes de la música que aumentan el estado de ánimo son verdaderamente mágicos. Sientes un tipo de forma, y ​​luego vibras con una de tus canciones favoritas y permites que el ritmo y las letras te lleven a un lugar diferente. Es por eso que la música está vinculada a muchos de tus recuerdos. No importa en qué momento se encuentre en su mente en este mismo momento, recuerde el poder de una buena melodía, que siempre estará ahí. A continuación, nueve mujeres comparten las canciones a las que recurren para desatar su confianza en sí mismas y provocar momentos divertidos. Con suerte, tus auriculares están cerca.

Kat, editora en jefe de Who What Wear

Canción: "Sex With Me" de Rihanna

"Estoy seguro de que mucha gente dirá esto, pero 'Sex With Me' de Rihanna funciona a las mil maravillas. Ella es el epítome de la confianza. Tengo un sombrero merch de su concierto que dice: 'Menos probable que dé una F * ck. En realidad, soy el más propenso a dar un f * ck, por lo que me ayuda a recordar ser audaz y seguro de sí mismo ".

Jasmine, Community Manager en Clique Brands

Canción: "Cranes in the Sky" de Solange

"Solange como artista aporta una perspectiva tan clarividente a la experiencia afroamericana, pero su música, y esta canción específicamente, es realmente para cualquier persona que se haya sentido insatisfecha en alguna faceta de su vida y se encuentre tratando de curar esa herida. dormí en el álbum por un minuto (lo cual digo lamentablemente), pero cuando finalmente me tomé el tiempo para darle a Solange lo que debía, esta es la canción que me dio la confianza y el permiso para tomarme el tiempo para curarme. a través de una ruptura y aprendiendo a amar y aceptar mi textura natural del cabello. Es una melodía que me enseñó que todos compartimos algún tipo de trauma o ansiedad y que no importa cómo elijamos evitarlo, siempre terminaremos topando con él. si optamos por no enfrentarlo. Solange nos da el permiso y la fuerza para mirar realmente lo que realmente está sucediendo más allá del nivel de la superficie, ser vulnerables y llegar a la raíz de nuestro dolor para que podamos sanar de una manera real ".

Canción: В"Todo es todo" por Lauryn Hill

Canción: В"Todo es todo" por Lauryn Hill

"Cuando pienso en esta canción, pienso en mi propio viaje de aprender a amar y aceptar mi cuerpo y exactamente dónde estaba en mi vida a través de las lágrimas y una gran cantidad de clases de yoga. Dos de mis versos favoritos de esta canción son, ' Desarrolle una imagen negativa en positiva 'y' Después del invierno, debe llegar la primavera '. Lo que estos dos versículos significan para mí es que no podemos controlar lo que sucedió en nuestras vidas, o incluso necesariamente lo que está sucediendo actualmente, pero podemos elegir cómo vemos nuestras vidas y cómo elegimos sentirnos acerca de ellas. usted mismo, su cabello no es hermoso, o que nunca encontrará una relación amorosa, o puede voltear el guión, decir joder, y elegir creer y ver lo mejor de su cuerpo, su vida y su potencial. En última instancia, como dice Lauryn, nada dura para siempre. Se acerca la primavera, y tú decides si vas a permanecer en hibernación o si vas a florecer ".

Canción: "Alive" de Sia

"A menudo nos vemos atrapados en las pequeñas cosas, y cuando eso sucede o cuando tengo grandes dudas sobre el estado de mi vida y del mundo, pongo esta canción. Es un recordatorio de que, a pesar de todo, todavía estás vivo. Si has llegado a este punto, puedes llegar más lejos. A través del trauma, a través de la plaga de la duda, a través de todo, de alguna manera todavía estás aquí, todavía respirando. Cada respiración, cada momento, cada día es el mejor recordatorio de confianza; es un recordatorio no solo de nuestra capacidad de recuperación sino también de nuestra dignidad inherente de estar vivos ".

Canción: "No te hagas daño" por Beyonc ©

"La limonada llegó a mi vida en el momento perfecto. Estaba entrando y saliendo de una relación turbulenta, y recuerdo la primera vez que escuché 'No te lastimes'. Fue transformador. Rara vez vemos a Beyoncé en un estado de ira, mucho menos a cualquier mujer de color en el espacio artístico, sin que se la pase por alto o sea descalificada como válida. Tener a esta artista tener el coraje de poner toda su atención. negocios en el mundo y realmente exigen que sea amada de la manera que merecía ser amada, es empoderadora. Todos necesitamos recordatorios de quiénes somos realmente y de que todos somos dignos de amor. Además, la canción solo te hace sentir como un rudo reina que tiene la fuerza de un dragón que escupe fuego ".

Canción: "Plan de Dios" de Drake

"Seamos realistas aquí: ninguna lista de reproducción está completa sin Drake. Pero cuando estoy en mi cabeza acerca de hacia dónde va mi vida, mis relaciones y las otras historias de dudas que me cuento sobre mi vida, 'Plan de Dios 'se enciende. Esta canción, para mí, es un recordatorio de que no importa lo que esté sucediendo en nuestras vidas, ya sea que su cara se estalle, simplemente perdió a un ser querido o un trabajo, todo nos está sucediendo a nosotros, no a nosotros. . Cuando siento que no todo está bien, recuerdo todo lo que está yendo bien y que este momento difícil, este día difícil, no es toda mi historia; es solo una página en el plan más grandioso ".

Canción: "I Hope You Dance" de Lee Ann Womack

Lauren, Editora de Moda en Who What Wear

Canción: "Privacy" de Chris Brown

"Cuando quiero sentirme como mi mejor yo, pongo 'Privacy' de Chris Brown. La canción es definitivamente sensual, pero esa no es la única razón por la que me gusta. Mi mejor amigo y yo solíamos escucha esta canción durante toda la universidad y, por supuesto, después. La tocamos mientras nos preparábamos para un evento divertido, en el auto cuando queríamos soltarnos, y si alguna vez salió en el club, sabes que bailamos nuestros corazones. Son esos recuerdos más la melodía adictiva que me hacen sentir como mi yo más seguro. Cuando se trata de música, para mí todo se trata de la nostalgia que puede traer una canción que me hace identificarme tan estrechamente con ella ".

Lindsey, editor gerente de Byrdie

Canción: "Crazy in Love" deВBeyonc ©

"Toda la discografía de Beyoncé es mi himno poderoso, pero si tuviera que reducirlo, la canción que me hace sentir que crecí unos centímetros y gané el Powerball es 'Crazy in Love'. Cada vez que suena esa canción en una boda o en un bar, separo la pista de baile como el Mar Rojo y marcho con pantalones cortos de jean y una camiseta blanca mientras saco el clip de una media cola de caballo. (Siendo realistas, no hay tal separación masiva, sino muchos susurros, rostros confundidos y personas que me piden que me controle, pero solo espere a que pasen esos tres minutos y 56 segundos, y volveré a un estado normal de ser.) "

Anna, editora asistente en Who What Wear

Canción: "Nuevas reglas "byВDua Lipa

"Todo sobre Dua es rudo, desde su actitud DGAF hasta su juego de atuendo de siguiente nivel, así que cuando escucho esta canción suya, instantáneamente canalizo esa confianza y energía".

Amanda, editora de características en Byrdie

Canción: "Hang With Me" deRobyn

"Las melodías electropop de esta chica sueca me pusieron de un humor feroz como el perro de Pavlov. Escucho un latido de Robyn y al instante me siento fuerte, genial y emocionado por la vida. Sus melodías me dan tanto ánimo en mi paso, de hecho, que el único vez en mi vida he corrido para hacer ejercicio, ella Lenguaje corporal El álbum fue lo único que mantuvo mis pies golpeando el pavimento. 'Hang With Me' es especialmente genial, no solo porque el ritmo y la melodía son terriblemente infecciosos, sino también porque me encanta que se trate de un romance casual de bajo riesgo, que también es un concepto que encuentro empoderador. 'Simplemente muuuy faaaaa todos imprudentemente enamorados de meeeeeeee'. Ugh Quiéralo."

Gina, Editora Senior en Who What Wear

Canción: "Work" de Rihanna

"Wow. Hay tantas canciones para elegir, y, francamente, la mayoría de ellas son Rihanna. Voy a ir con 'Work' porque como con casi cualquier canción que me haga sentir segura, todo se trata de cómo el ritmo me hace querer mover mi cuerpo y bailar libremente sin juzgarme. Todo lo que necesito es escuchar los primeros compases, y estoy instantáneamente en esa zona ".

Kelly, editora de redes sociales en Byrdie

Canciones: "Ring the Alarm" de Beyonc © y "I Do" de Cardi B y SZA

"'Ring the Alarm' ha sido una de mis canciones favoritas durante mucho tiempo. La escucho cada vez que necesito un poco de ánimo o necesito recordarme a mí misma que también puedo ser una rudeza. Queen B tiene tantas canciones que inspiran confianza , pero este es un poco más enojado que la mayoría, y a veces solo necesitas ese tipo de energía. SZA y Cardi B son dos de mis artistas favoritos individualmente, así que combínalos y el resultado es oro puro. Recomiendo escuchar esto mientras te preparas para salir de noche con las chicas ".

Mis selecciones

"Icy Grl" de Saweetie

Las raperas son las chicas más geniales del planeta para mí. Entrar y soltar una canción de fuego en un campo dominado por hombres es un movimiento alentador en sí mismo, por lo que cada vez que enciendo su música, siento que soy la mierda. Saweetie es un recién llegado a la escena y las letras motivadoras de esta canción me hablan más: "Nunca vivir cómodamente, tengo muchos objetivos que cumplir", "Cobrar por minutos porque mi tiempo es muy caro" y " Los obstáculos me están frenando, pero ese amortiguador me está moldeando, así que me tomo mi tiempo porque siempre estoy donde se supone que debo estar ". Yaaaaas!

"Where the Bag At" de City Girls

La canción de este dúo de rap femenino y yo tenemos una conexión muy especial. Para mi cumpleaños hace unas semanas, mis mejores amigos me sorprendieron con el autobús de fiesta más iluminado. Tan pronto como me quité la venda, esta canción sonó, todos en el autobús gritaron "¡Sorpresa!" e inmediatamente comencé a hacer twerking. Fue una de las experiencias más épicas de mi vida, y nunca olvidaré este momento. Me sentí tan confiado, independiente y crecido.

"Diva" de Beyonc ©

He tenido el honor de ver a Bey actuar en vivo dos veces, y cada vez ha sido una experiencia espiritual. Cuando suena esta canción, imagino una pista de aterrizaje frente a mí y pisoteo esa cosa como si mi vida dependiera de ello. Cada vez que me siento estresado por el trabajo o de mal humor, esta canción me recuerda que soy un estafador de corazón. Estas letras infecciosas me recuerdan que nada en la vida por lo que valga la pena luchar es fácil.

"Agradable para qué" por Drake

Ver este video musical, lleno de las mejores agentes de cambio femeninas de Hollywood, me hace sentir muy orgullosa de ser mujer. El ritmo hace que mis chicas y yo nos volvamos locos cada vez que aparece. Es un himno vivir sin drama y decir lo que piensas. Historia divertida: estaba saliendo con un chico que realmente me gustaba pero que no sabía si estaba enamorado de mí o no. Después de un tiempo se fue eliminando, pero aún nos hemos mantenido muy buenos amigos y tenemos una conexión innegable. La noche en que esta canción cayó, me envió un mensaje de texto y dijo: "Deberías estar en el video 'Nice for What'". Claro, podría haber sido un movimiento de poder de su parte, pero la satisfacción que me dio saber que él piensa tan bien de mí se sintió tan bien.

A continuación: 12 mujeres cuentan su último gran grito y cómo les hizo sentir.